Всем привет! Сегодня хочу поговорить с вами о том, в чем же состоит вред, а в чем польза. Кратко и понятно.
Я никогда не любила особо сладкое, а вот мой молодой человек просто обожал, и как же я решила поступить, чтобы он отучился от добавления огромного количества сахара в чай - ПРЕДЛОЖИЛА АЛЬТЕРНАТИВУ!
Основная и главная проблема сладкого - это конечно же набор лишнего веса.
Чтобы избежать набора веса, я как местный шоколатье решила исключить сахар из рациона вообще, и сделать замену в виде меда или заменителя сахара. Медовый шоколад, вы бы только знали насколько это нежно и вкусно. Вот правда на магазинных полках вы врятли найдете действительно качественный, натуральный шоколад с медом.
Также мы забыли детство и чай с медом(шикарное лакомство и десерт, и кстати практически 0 калорий)
Также в десерты я добавляю ягоды( свежие, тем самым их натуральный сок даёт ту сладость,которая нужна)+ можно сделать выпечку таким способом разных цветов, и это натуральный краситель, который можно детям)
Плюс сахара это конечно же, что наш мозг насыщается и даёт нам позитивные мысли( всегда когда мы грустим, кто то ест много соленого, но в основном это что-то очень, очень сладкое, таким образом мы восполняем свои эмоции)
Если для вас эта тема актуальна, пишите в комментариях какой десерт вам будет интересен, обязательно сниму для вас коротенькое видео о том как делать замену сахара.
