Если возникает внутренние тревога – комплекс относительно своей внешности, что ты не идеален и не дотягиваешь до журнальных стандартов, то эта статья для тебя.))
Приветствую тебя на в своем блоге, Я Юра «ДИКИЙ» в этой беседе разберем причины комплекса относительно своей внешности.
ИДЕАЛИЗАЦИЯ КРАСОТЫ.
Обрати внимание.
- Если ты все время обращаешь внимание на свои формы, черты лица, все время стремишься к идеальным формам, весу, используешь различные диеты и крема, но все равно не доволен результатом.
- Если присутствует хроническое недовольство своей внешности и ты об этом все время думаешь.
- Сравниваешь себя с ТОП-дивами и мечтаешь быть похожей.
То, у тебя вероятнее всего – идеализация красоты.
А теперь разберем подробнее.
В голове может засесть определенный образ – мысль о идеальной красоте, и эта мысль все время побуждает стремиться к красоте использую для этого все возможные способы.
И когда ты себя в реальности сравниваешь с этим «эталоном», видя недостатки, то начинаешь переживать по этому поводу и стремиться во чтобы это не стало исправить это недочёт.
При этом мнение окружающих, близких людей не берешь во внимание, считая, что они тебе говорят неправду.
И это проблема! Которая живет в голове.
Самокритика и негативные переживания возникают всячески, когда образ не соответствует ожиданию.
Чтобы это не переросло в болезнь и шизу, нужно прибегнуть к осознанности.
То есть здраво оценить свое состояния.
Лучшим для этого методом будет обратиться к специалистам, их мнение должно быть для тебя авторитетным – это обязательное правило.
Фитнес инструктор, ведущий диетолог, специалист в сфере пластической хирургии, специалист в сфере моды и т.д. Эти люди точно тебе дадут ответы на твои вопросы относительно твоей внешности. На основании их заключения можно делать вывод и браться за исправления если таковы имеются.
Идеализация очень коварная вещь, может побудить на серьезные поступки.
Есть множество примеров, когда люди практически полностью себя переделывают, под тот образ которые сидит в его голове.
У меня все, обнял Юра «ДИКИЙ»
Как ты относишься к своей внешности? Пиши в комментариях обсудим.
В этой статье писал как быстро принять свою внешность – Урок «самомотивации»
