В целом я мягкий и добрый человек. Но есть вещи, которые вымораживают. На них я готова нецензурно орать и не собираюсь убирать свои триггеры. Почему? Расскажу в конце статьи.
Бей своих, чтоб чужие боялись.
В детстве меня травили в школе. Мама говорила "сама виновата". Как я узнала позже, это слова моей классной руководительницы. Мнение окружающих было важнее моего психологического комфорта. Ну и что, что я приходила из школы каждый день в слезах? Зато школа престижная, два языка, гимназия.
Выросла я из-за этого травмированной. В моей жизни только недавно кончились люди, которые без зазрения совести пользовались мною. А триггер остался.
Меня вымораживает, когда у людей в приоритете чужое мнение. Близкие на то и близкие, чтобы всегда быть ближе. Какая разница, что думает чужая тётя, если твой ребёнок рыдает?
Во взрослом состоянии такие вещи выливаются в неуверенность в себе, незнание своих границ и работу в ущерб себе. Пока ты не счастлив сам, другого счастливым сделать невозможно. Итог - выгорание, депрессии, психосоматика. И годы работы над собой, чтобы это исправить.
Стигматизация психиатрии.
В моём случае всё кончилось хорошо. Я лечу депрессию и прорабатываю проблемы. Но моя семья по прежнему вертит пальцем у виска. Они искренне считают, что депрессия не болезнь. Как можно грустить на Средиземном море? Виною этому стигматизация психиатрии и неверие в психологию.
Депрессия у меня с 14 лет, лечить я её начала в 32. Сначала верила стереотипам, потом думала - поможет духовное развитие. Итог - лучшие годы жизни я провела в аду.
Психотропные препараты принимают шизики, лучший психолог - подруга с винишком. Так считает большее количество россиян. Это причина, почему качество жизни у людей на нуле. И Россия в тройке лидеров по количеству самоубийств.
Психиатрические заболевания я вижу. Если человек отказывается лечиться - я прекращаю с ним работу и минимизирую общение. Бесит! Зачем страдать, если твои проблемы решаются таблетками?
Почему же я не убираю триггер, если всё прекрасно понимаю? В организме и психике нет ничего бесполезного. Меня бесят плохие, неправильные вещи. Пусть бесят. Так неадекватные люди будут обходить меня стороной.
Есть вопрос или нужна помощь? Пишите.
