С приходом лета мы все хотим насладиться теплыми солнечными лучами и получить красивый бронзовый загар. Однако это не всегда получается. Как итог – ожог кожи. В этой статье вместе с врачом разберем популярные мифы о загаре.
Все знают старый бабушкин метод, как оказать себе первую помощь после неудачного загара – нанести жирным слоем обычную сметану. Однако, по словам терапевта Надежды Чернышовой, это небезопасный метод лечения. Продукт может «больше навредить, нежели помочь». Врач советует в таких ситуациях использовать специальные медицинские препараты. В то же время доктор подчеркнула, что солнцезащитный крем не убережет от солнечного удара, его можно получить как с кремом, так и без.
Кроме того, Чернышова опровергла факт того, что тепловой удар или ожог невозможно получить при достаточно загорелой коже. Да, темный пигмент более устойчив к солнечному излучению, однако у каждого человека есть свой лимит нахождения на солнце и он индивидуален. Гулять под дневным пеклом вредно всем. Впрочем, по словам эксперта, тепловой удар можно получить даже в тени: все зависит от первоначального самочувствия человека и его одежды. Терапевт также отмечает, что ожог можно получить даже в водоеме. Дело в том, что солнечные лучи отражаются от поверхности воды, и таким образом кожа загорает сильнее, чем на пляже. В таком случае нужно защищать голову и лицо от солнечных лучей и использовать защитный крем, который будет работать в воде.
Еще одно распространенное заблуждение, что после перегрева человеку необходимо выпить много холодной воды. Такие действия, по словам врача, могут переохладить человека и вызвать простуду или ангину. Вместо «очень холодной» лучше отдать предпочтение воде комнатной температуры. Кроме того, при тепловом ударе Чернышова также не рекомендует самостоятельно принимать жаропонижающее. Лучше это делать только по предписанию врача.