Довольно таки часто задают этот вопрос клиенты на консультации. Давайте немного рассмотрим его сегодня.
⠀
Ответ на этот вопрос можно искать всю жизнь. Но каждый человек является вселенной для себя, со своими правилами, законами, поведением. И кто то зацикливается, застревает в этом вопросе, кто то активно ищет ответ, а другой просто живёт дальше.
Часто, не разобравшись самостоятельно, люди обращаются к психологу. Ведь поиск ответов на этот вопрос может быть очень утомительным, долгим, тяжелым душевно.
⠀
Для кого то этот вопрос:
❓способ привлечения внимания близких, окружающих,
❓необходимость исследовать, изучить, разобраться, удовлетворить свой интерес,
❓ощущение глубокой тоски, депрессии, потери покоя.
И такой вопрос могут задавать разные люди, просто любознательные, стремящиеся к личностному росту и те кто потерял смысл жизни.
⠀
Здесь важно понимать, что свой ответ, который удовлетворит себя, может найти только сам человек.
⠀
Психолог может помочь, подсказать направление в котором надо двигаться, над чем работать.
⠀
Главное самому занять активную позицию, ставить цели, достигать их, пробовать себя в чем то новом, понять свои возможности и силы.
Пусть вас сопровождают в этом поиске:
🚀взлеты,
🛩падения,
🛶моменты полного удовлетворения и гармонии,
🌪эксперименты удачные и не очень....
Но это все ваш опыт, ваши границы, возможности, понимание «кто вы есть?».
⠀
Какие психологические методы могут помочь?
⠀
📎Постановка целей и способы их достижения
📎взятие ответственности на себя за важные решения своей жизни
📎правильная Я-концепция
📎смена позиции Жертвы на Автора своей жизни
📎работа со страхами, неуверенностью
📎настрой на Действие, Действие и ещё раз Действие
⠀
Вопрос,
«Кто я есть на самом деле», перенаправляет людей на вопрос : «А что для меня значит быть самим собой?».