Я часто это слышу от родителей, особенно в подростковом возрасте.
Сегодня хочу предложить несколько правил, которые вам помогут.
⠀
🧩 Краткость - сестра таланта.
Дети в подростком возрасте не любят слушать нотации, длительные монологи родителей, поэтому старайтесь говорить кратко и чётко.
Дайте ребёнку время осмыслить то, что он услышал, прежде чем он даст ответ ( в этом возрасте скорость переработки информации другая).
⠀
🧩Я могу быть услышан, когда сам способен услышать.
У детей очень много эмоций, переживаний, связанных с растущим количеством событий, контактов, увеличением обязанностей и зоны ответственности. Важно быть внимательным слушателем для своего ребёнка.
Отложите свои дела, уделите внимание ребёнку, когда он хочет с вами поговорить, поделиться.
⠀
🧩 Взгляд-это контакт!
Родители, научитесь устанавливать зрительный контакт с ребёнком, чтобы он видел вас и понимал, что вы тоже видите его!
И тогда уже озвучивайте свои вопросы, просьбы, опасения...
⠀
🧩 Тихий голос располагает к вниманию.
Научитесь говорить со своим ребёнком с уважением, принятием. Голос на тон ниже привлечёт его внимание и придаст разговору доверительный тон.
⠀
🧩 Что вы транслируете в мир, то и получаете.
Это я про эмоции.
Старайтесь не начинать разговор когда вы раздражены, агрессивны. Постарайтесь успокоиться.
У подростков итак проявляется эмоциональная нестабильность, не провоцируйте. Иначе он не услышит вас, а ваши эмоции ещё больше усилятся.
⠀
🧩 Даже выключателю нужно время.
Когда подросток увлечён чем то, занят, не требуйте от него немедленного внимания. В силу особенностей возраста, это для них сложно.
Дайте ему время на переключение.
Научитесь устанавливать временные ограничения и озвучивать предупреждения. Например: «Я хотела бы поговорит с тобой через пару минут»; «Мне будет нужна твоя помощь через 3 минуты». Временный интервал в 5 минут будет вполне достаточным.
⠀
📍Родители, эти несложные правила помогут вам быть услышанными, вашим детям быть уверенными, что их видят, слышат, наладить контакт и взаимопонимание.