Молодые встречаются, влюбляются, женятся и наступает самый счастливый день их жизни - родился малыш, а они стали родителями.
⠀
Так много радости, счастья, незабываемых эмоций дарят дети, но.... именно с рождением ребёнка появляются и переживания.
⠀
А о чем родители переживают? Поел, попил, сходил в туалет, сделал уроки, сходил на занятия?
⠀
Чем старше ребёнок, тем переживания сильнее. Уже родителей беспокоят вопросы где гуляет их чадо, с кем, какая у него компания, во сколько вернётся домой, не натворил ли чего?
И уровень беспокойства просто зашкаливает.
⠀
А если посмотреть в эти переживания честно, глубоко, то что родителей больше напрягает, тревожит? Сама ситуация, мысли о ней или бурная фантазия, рисующая неприглядное будущее, страхи, которые сковывают?
⠀
Смотрите как интересно получается. Ситуация происходит в настоящем, а родители в большинстве своём убегают в мысли о прошлом или будущем. И возникает вопрос: А как можно решить вопрос не находясь, в настоящем?
⠀
И вообще встаёт вопрос: А что их волнует больше всего, свой ребёнок, что с ним или то, что он сам не справляюсь со своими чувствами, эмоциями? Родителям тяжело, больно, некомфортно...
⠀
Именно поэтому, когда у родителей возникает запрос по поводу своего ребёнка, психолог сначала работает с родителями.
⠀
Родители❗️❗️❗️
🅰️ В первую очередь научитесь возвращать своё внимание, силы в настоящий момент.
🅱️ Во-вторую очередь: исследуйте свои эмоции, чувства и примите их, позвольте им быть, проявляться, не сбегайте, это ваши части.
🅾️ В третьих, позвольте вашим детям расти, взрослеть, делать свои ошибки, получать свой опыт и учиться опираться на него.
🆑 Главное - будьте рядом, любите своих детей, стройте доверительные отношение, будьте другом и авторитетом для них.
🆘Но, если чувствуете, что сами не справляетесь, обращайтесь за профессиональной помощью.