Что для нормального уровня веса организма достаточно хорошо о себе заботиться. Спасть нужное количество времени, адекватно питаться, чередовать спокойствие и активность. Но что же мешает человеку это делать и приводит к дисбалансу организма, повышая вес?
Психика, ее работа, реакции человека на стресс и неблагоприятные факторы, способы адаптации к реальности, в общем, все то, что встречается на жизненном пути и то, как человек привык с этим справляться.
В моей практике встречались такие психологические причины лишнего веса:
1. Напряжение в теле, вызванное сдерживанием эмоций и эмоциональных порывов. Энергия как бы переполняет тело изнутри, выход ее наружу блокируется. Например, раздражение на ребенка. Чтобы избежать выплеска на ребенка в виде крика, агрессии или рукоприкладства, женщина блокирует его внутри и "пухнет" на глазах. Это относится к аутоагрессии, то есть агрессии, которая должна быть направлена на объект, перенаправляется вовнутрь и наносит удар. Такое самоповреждение, что бы избежать причинения вреда близкому. Так, с каждым разом, организм "расстраивается" все больше и больше. Есть большая вероятность более серьезной болезни, если не скорректировать способы реагирования на раздражитель. А это уже целая история, что раздражает, почему, как убрать раздражение, как действовать, чтобы выплеснуть его безопасно и т.п., что и является терапией.
2. Лишний вес, жировая ткань, как защита, как барьер от опасности. Приведу пример женщины, которая "обожглась" в отношениях с мужчиной. Вес у нее, после развода, рос на глазах, за пару лет она набрала 15 кг, хотя никогда полной не была. В терапии мы нашли причину, как только в ее жизни появлялся потенциальный ухажер, которому она могла ответить согласием, у нее был резкий скачек веса. Причем жир, предпочтительно откладывался на животе и отеками тела, было ощущение страшной тяжести. Наблюдаю всю эту картину, женщина отказывалась от отношений по причине того, что она не в форме, ей тяжело в теле, не сейчас, вот постройнею и т.п. Когда она осознала, что так защищает себя от предполагаемой боли, так как проецировала на мужчин своего бывшего мужа, вес пошел на спад.