Зачем в них погружаться?
⠀
Представьте себе спектакль.
Актер на сцене что-то говорит, определенным образом выглядит, в целом показывает нам героя со своим характером опытом и интересами.
⠀
Так же и мы играем роли жены, матери, дочери, профессионала и тд. То есть, у нас есть обязанности, мы действуем, чувствуем, думаем в рамках этой позиции. Хотя чаще всего не осознаём этого.
⠀
Наше понимание своих ролей складывается из воспитания, жизненного опыта, убеждений.
Так же мы и мыслим в повседневной жизни, на основе вышеперечисленного.
А если возникает проблема и не находится решения?
⠀
Решение всегда лежит за границами привычного понимания и мышления.
Тогда стоит посмотреть на себя со стороны, чтобы найти Новые взгляд и новые мысли о себе, которые позволят найти выход.
Заодно здесь можно посмотреть, действительно ли я придерживаюсь своих ценностей, или возникает конфликт, когда я хочу одного, но делаю другое? Или может быть, по каким-то причинам, я не вижу возможности действовать так как хочется.
.
И как же соединить свои желания и возможности, чтобы перестать сталкиваться с обидой, гневом и разочарованием, и другими негативными чувствами, которые терзают душу? Ведь они хотят нам что-то сказать.
⠀
Здесь помогут мои любимые метафорические карты и коучинговые вопросы.