В каждом из нас живут страхи, некоторые из них являются естественными, например как боязнь высоты, но существуют и такие страхи, которые каждый день встречаются в нашей жизни, например страх заговорить с незнакомым человеком или страх получить отказ, всё это сильно мешает наслаждаться жизнью, свободой.
Поэтому я решил, что мой рассказал о том, как я преодолел страх посредством автостопа, сможет указать вам вектор направления на пути к борьбе со страхом.
Сразу хочу отметить, что это ни в коем случае не призыв к повторению моих действий, просто рассказываю как есть, а вы уж сами как-нибудь подстроитесь под ситуацию.
Первое, что стоит сделать - так это взглянуть своему страху в лицо, например когда я впервые решил "поймать" машину, то очень нервничал, так как боялся банальной насмешки со стороны незнакомых мне водителей, однако взвесив все "за" и "против" я всё же решился. Дело в том, что вы этих людей больше никогда не увидите и в целом они уже через минуту о вас забудут, так что причин боятся реакции других людей просто нет, от этой мысли мне стало легче. Предлагаю вам взять её на вооружение.
Далее после того, как я наконец смог поймать, я в неё сел и в качестве водителя мне попался очень приятный на вид и общение человек. Это кстати был мой еще один страх: "а вдруг водитель будет злым или грубым"? Хочется признаться, что такие действительно встречаются, но их намного меньше и к тому же они бы уж точно не остановились и не предложили подвести. Порассуждав я понял, что и этот страх был бессмысленным, от этого стало намного легче.
Мораль сей истории такова, что первым шагом по борьбе со страхом - это взглянуть ему в лицо. А теперь подумайте хорошенько, будете ли вы в будущем жалеть о том, чего не сделали в прошлом просто потому что боялись? В большинстве случаев люди отвечают положительно.
Надеюсь статья была интересно и полезной, буду ждать вашей обратной связи в комментариях.