Любая практика должна приносить удовольствие. Внутреннее состояние — это показатель меры, благодаря которой вы не «перегнёте палку» и не сломаете себя!
Как лекарство в больших дозах становится ядом, а яд в малых дозах становится лекарством, именно мера определяет прогресс в самосовершенствовании.
У каждого своя мера и каждый способен определить её самостоятельно внутренними ощущениями: боль, волнение, неприятные ощущения, страх, раздражительность говорят о том, что вы делаете, что-то неправильно, через силу, через волю или не доверяете выбранной практике самосовершенствования (не путать с состояниями при чистках).
Радость, комфорт, счастья, приятные ощущения, психическая твёрдость, ясность сознания, глубина восприятия говорят о том, что человек выполняет всё правильно и в гармонии с внутренней природой.
Когда в последний раз делали что-то с истинной радостью?
С уважением, м. Часть Тебя🙏