Всю ночь веселился на вечеринке в клубе, а наутро не можешь встать с постели из-за головной боли и тошноты? Кто из нас не оказывался в подобной ситуации. Но существует масса действенных способов, способных быстро облегчить синдромы похмелья. Представлю вам топ-7 лайфхаков, которые не раз применял сам.
1. Рассол вам в помощь. Этот способ хорошо известен всем и помогает безотказно. Один стакан рассола — и все неприятные симптомы похмелья снимет как рукой. Учтите, что нужен рассол от соленых овощей, а не от маринованных. Отлично подойдет капустный, в нем содержится янтарная кислота. Метод противопоказан при язве желудка.
2. Отлично помогает контрастный душ. Чередовать теплую и холодную воду можно каждые 10 секунд.
3. Отлично справляется с похмельем простая минералка, поэтому запаситесь ею перед торжеством. Она снимет отеки, восстановит водно-солевой баланс. Если минералки под рукой не оказалось отлично подойдет зеленый чай или кефир.
4. Обязательно съешьте плотный калорийный завтрак, например, омлет или куриный бульон.
5. Еще один проверенный метод борьбы с похмельем — поход в баню. Это позволяет нормализовать распределение воды в организме.
6. Еще один совет я услышал от телеведущей Елены Малышевой. Она рекомендует первым делом выпить аспирин, который блокирует ацетальдегид — продукт распада алкоголя.
7. И последний совет — также получен от врачей. При похмелье полезны небольшие физические нагрузки. Они ускоряют обменные процессы и обеспечивают быстрый вывод вредных веществ из организма.
Помощь при похмелье и интоксикации алкоголем с утра
Эффективные способы облегчить похмелье в домашних условиях
Проверенные народные методы облегчить похмелье в домашних условиях
Понравился материал?
Поделитесь им в социальных сетях!
Подпишитесь на канал и поставьте палец вверх!
Оставьте комментарий ниже.
Подпишитесь на наши социальные сети:
Заходите на наш сайт Кто что сказал