Каждый наш день наполнен эмоциями, событиями, действиями. Мы принимаем пищу, воду, общаемся с людьми, работаем, устаем и набираемся сил во сне. Это то безусловное, что мы выполняем на автомате – без этого жизнь человека невозможна.
Однако рано или поздно мы сталкиваемся с тем, что наша «батарейка села» и мы уже не можем делать столько дел, сколько запланировали. Хотя, не каждый это сразу и понимает. Вдруг наступает момент, когда вся ваша жизнедеятельность замедляется или останавливается.
Знакомая картина?
В чем же причина?
Вся Вселенная состоит из энергетических потоков. Это то, что мы не видим, не слышим, но осязаем и абсолютно каждый человек способен это Чувствовать. Энергия бывает сильной, слабой, текучей или застойной, ее может быть много или мало, но в любом случае – она есть в каждом человеке. Иначе мы просто не смогли бы существовать в плоскости физического мира.
Энерджайзер или апатия – выбор за вами!
Энергия – это основной ресурс человека. Его двигатель. Вселенная наделяет человека этим ресурсом в неограниченном количестве. Однако, не все способны правильно распоряжаться этим богатством.
Обратите внимание на детей. Согласитесь, мы часто называем их «Энерджайзерами». Взрослые люди удивляются детской подвижности, выносливости, умиляются их искренней жизнерадостности. Это и есть выражение безграничной энергии, которой наделяет Вселенная каждого человека с рождения.
Но по мере взросления, увеличивается нагрузка: физическая, интеллектуальная. На психику мощное воздействие оказывают стрессы. Неправильный образ жизни, негативные мысли и установки - все это блокирует течение энергетических потоков, и они замедляются или застаиваются.
Появляются признаки усталости и апатии, уровень жизни падает. Мы «проживаем» жизнь, изо дня в день через сверх усилия. Наверняка вам знаком такой медицинский диагноз, как «хроническая усталость». Все это не благоприятствует разгону энергии и человек уходит в пассив и затяжную депрессию.
Это, друзья мои, говорит лишь об одном - о дефиците энергии.
Люди, которые смогли сохранить в себе высокий уровень «заряда» энергии, добиваются больших успехов в профессиональной деятельности, и они ресурсны во всех областях жизни. Они открыты миру, позитивны и активны в общении, и поэтому всегда окружены людьми. У них отличное здоровье, так как энергетические потоки контролируют и внутреннюю систему организма.
Интересным является то, что только при высоком уровне энергетики человек способен испытывать состояние Вдохновения. Апатичный, пессимистично настроенный человек вряд ли способен совершить гениальное открытие или сотворить шедевр, правда?
Получается, что то, каким будет сценарий вашей жизни – решать каждому человеку самостоятельно. Поддерживать энергетические потоки действиями и правильными мыслями или же тормозить – выбор за вами.
А Вы сделали правильный выбор?
«Три кита» поддержания высокого уровня энергии.
Мы хотим помочь каждому из вас увеличить свою энергетику, и тем самым поднять качество жизни. Для этого мы подготовили три несложных практических совета, применяя которые ежедневно, вы сможете вернуться к своему ресурсному состоянию и повысить энергетический потенциал!
- Не перерабатывайте. Желание добиться большего вопреки своему здоровью и физическим возможностям – бич современности. Пожалуйста, правильно распоряжайтесь временем - это ресурс! Необходим четкий распорядок дня. 8 часов полноценного сна и обязательно - время для отдыха вне Царства Морфея. Вы удивитесь, но правильно выстроив режим и позволяя себе иметь время «для себя», вы колоссально увеличите свой ресурс и будете готовы для больших свершений!
- Хвалите себя всегда! Для поддержания ресурса, а уж тем более, когда его недостаточно. Возьмите лист бумаги и напишите на нем все, чем вы гордитесь. Опишите свои достижения на работе, в личной жизни, увлечениях. Прочитав написанное, вы почувствуете эмоциональный подъем. Все это будет направлено в копилку вашей самодостаточности. И вот вы, вдохновленный собственными успехами, снова готовы действовать, жить, наслаждаться, стремиться, работать.
- Фокусируйтесь на главном. Если взять листок и записать все, что мы делаем в течение дня, то найдется десяток ненужных дел, бесполезных разговоров, бессмысленных действий. И на все это мы потратили свою энергию! Старайтесь исключить из жизни дела-паразиты, которые съедают ваше время и ресурс (например, социальные сети, или же Интернет-серфинг), избегайте общения с токсичными людьми, которые подпитываются вашей же энергией (об этом мы тоже скоро вам расскажем). Держите фокус внимания на себе, и вы добьетесь большего с меньшими энергетическими потерями!
Начинайте действовать прямо сейчас!
Спасибо, что дочитали, подписались и поставили лайк!
Мы подбираем для вас темы, которые помогли бы вам привести к гармонии собственную жизнь и улучшить ее качество!
С наилучшими пожеланиями, до новых встреч, ваша «Школа Осознанности».