Гнев разрушает нас или даёт нам старт к действию?
Вспомните себя в гневе, что обычно происходит?
Обязательно происходит действие, такое как: крик, удар кулаком в стену, в гневе можно сломать что-нибудь и т.п
Человек воспитанный порой подавляет свой гнев, сдерживается, пьёт успокоительное или старается не замечать его. А если задуматься? Гнев нас всегда к чему то призывает. Надо всегда прислушиваться к себе.
Гнев, как путеводитель указывает на наши рамки и ограничения, на неправильно выбранный жизненный маршрут. Помогает оценить ситуацию.
Наступил момент призыва к действию.
*Всегда анализируйте свой гнев, ищите его зарождение и суть.
*Гнев не всегда признак плохого характера, он может быть показателем вашего дисбаланса с окружающим миром и его энергией.
*В гневе может заключаться в не умение быть гибким в жизненных ситуациях или по отношению к людям.
*Гнев может напоминать сжатую пружину, которая уже не может выдержать своё положение и выстреливает с огромной силой, возвращаясь в исходное положение. Подумайте, что вас уже долгое время напрягает. Пришло время освободиться от напряжения.
*Если при общении с одними и теми же людьми вы часто впадаете в гнев, это значит, нужно менять окружение или хотя бы минимизировать контакт.
Вывод: гнев -это движение вперёд, это мотивация выйти из сложившейся ситуации с положительным для себя решением. Гнев - это старт к динамичному развитию личности.
Давайте посмотрим , что говорят карта ОШО о гневе.
В следующий раз, когда почувствуете гнев, обегите вокруг дома семь раз, а затем сядьте под деревом и посмотрите куда делся весь ваш гнев.
Вы не подавили его, вы не сдержали его, не выплеснули его на другого человека...
Гнев - это рвота ума. НЕ нужно её выплёскивать на других. Побегайте или возьмите подушку и и колотите подушку до тех пор, пока не разожмутся стиснутые зубы и не расслабятся сжатые кулаки.
Для того, чтобы трансформировать гнев, не надо его контролировать, его надо осознать.
Гнев - это событие, это прекрасное явление, он подобен разряду электричества во время грозы.
Осознание гнева, превращается в благодать, в подарок, потому что теперь у вас есть ключ, и с этим ключом вы мастер!
Жду вас снова ! Обязательно приготовьте чашечку ароматного чая!