Клубнично-грейпфрутовый смузи – это витаминная бомба для питательного завтрака или вкусного перекуса. Напиток очень легкий и освежающий, сжигает калории и поддерживает организм в тонусе. Такой смузи – это заряд бодрости и хорошего настроения на весь день.
Энергетическая ценность на порцию
- Белки 0,77 г Жиры 0,33 г Углеводы 7,17 г
- Калорийность 37 ккал
Сложность рецепта:
- Время приготовления
5 минут - Активное время приготовления
5 минут - Уровень сложности блюда
Низкий
Ингредиенты:
Из расчета на 1 порцию
- Грейпфрут — 1 шт
- Клубника — 150 г
- Мед — опционально
- Имбирь — щепотка
- Мята — для украшения
Рецепт приготовления:
Шаг 1
Для начала нужно пюрировать клубнику погружным блендером.
Шаг 2
Выжать сок из грейпфрута.
Шаг 3
Соединить компоненты напитка. Добавить имбирь и мед.
Шаг 4
Вкусный смузи готов!
Приятного аппетита!
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс. Дзен! А еще больше рецептов для Вашей семьи на каждый день на Дам рецептик!
Вам может понравиться:
Пп-конфеты из сухофруктов и орешков – рецепт полезного десерта
Диетическая пастрома из индейки – рецепт вкусной и полезной ветчины
Брокколи в нежном соусе – рецепт полезной и вкусной закуски для детей и взрослых