Тренировка
Мы перешли уже на "Продвинутый этап" ,что уже можем гордиться этим.
Конечно, продвинутый этап, никуда не легче предыдущих но мы всё равно начнём двигаться дальше.В этой тренировке, я очень сильно устал,что и есть в жтом кое-никакой прогресс!
Упражнения
Всего 26
Калории
За калориими тоже обязательно нужно следить,чтобы не заплыть процентным жиром
Я наел за сутки окколо 5000-6000 калорий и зто норма) из 8000
Итог
Мы идем к успеху по-тихоньку, прогрессируя, подписывайся,чтобы увидеть нереальный результат!)