В детстве вы получали «пятерку» или награду за победу на олимпиаде? Заслуженную высокую оценку? Или учились чему-то новому? Да хоть шнурки завязывать бантиком года в три? И, возможно, помните это хорошее, радостное желание поделиться этим успехом с заинтересованными лицами, так сказать?
Например, с мамой или с дедушкой? Рассказать, показать и увидеть радость на лице родного человека. И ощутить прилив вдохновения и сил?
Во взрослом возрасте тоже надо отчитываться об успехах. Перед начальником, чаще всего - не слишком довольным и чужим. Или перед налоговой инспекцией. Сколько ты заработал и что у тебя есть. Это тоже прилива радости не вызывает…
Или можно в сети писать о том, чего добился. Что хорошего произошло. Друзья порадуются, поддержат. Но не все будут искренни. А чужим людям вообще наплевать на наши успехи. Или они раздражают и злят. Чего ты расхвастался?
А ведь это прекрасный способ добиваться успеха и жить все лучше и лучше - отчитываться о своих успехах.
Это шаг к успешной и счастливой жизни.
И есть трудное задание, которое надо выполнить. Нужен заинтересованный слушатель. Тот, кто радуется вашим успехам, поддерживает вас и направляет. Как добрый родитель в детстве. Это даст вам дополнительные силы и вдохновит на следующие шаги.
Очень часто оказывается, что такого человека нет. Ну так наймите его за деньги. Деньги окупятся в скором времени, скорее всего. Пусть это будет психолог или коуч, которому вы не жаловаться будете, а отчитываться о своих успехах раз в неделю. А он должен поддерживать вас и быть заинтересованным. Ведь от ваших успехов зависит и ваша платежеспособность, не так ли?
И слушать об успехах гораздо легче и приятнее, чем о проблемах и горестях. Так что это должно быть дешевле, чем психотерапия.
Или отправляйте отчёт об успехах за неделю письменно. По пунктам. Учитывая даже самые маленькие успехи и новые навыки. Даже если вы научились шнурки бантиком завязывать или яичницу вкусно готовить, - все пишите. Абсолютно все успехи, все свои «пятерки» и достижения.
Нет денег на такого ментора? Пишите отчёт за неделю для себя. И для своего Ангела, добавлю. Если верите в него. Ангел и так все видит, конечно. Но ваше усердие и радость при перечислении успехов ещё улучшат вашу жизнь.
«Я научился вот этому. Я избавился вот от этого нехорошего. Я похудел на полкило. Я перестал есть сладкое. Я написал хорошую работу. Я смог отложить столько-то денег и столько-то заработал! Я прочитал полезную книгу. Я научился пользоваться «зумом»»…
Это вроде дневника с «пятёрками» и выполненными заданиями, который приятно и радостно показать родителям. Получить похвалу, одобрение и мотивацию на будущее. И достичь ещё большего.
Отчитывайтесь о своих успехах каждый день или раз в неделю заинтересованному лицу. Записывайте успехи и новые навыки, чтобы ничего не забыть. Это дисциплинирует, мотивирует, избавляет от чувства одиночества, приносит хорошие эмоции, вдохновляет…
Главное, делать это регулярно и с удовольствием. И твёрдо знать, что тот, кому вы отчитываетесь, радуется вашим успехам.
Но кто порадуется больше вас самих? Так что можно отчитываться и себе самому. Письменно и устно. Регулярно. И это тоже хорошо и полезно.
Анна Кирьянова