Как часто мы сталкиваемся с недооцененностью, выполненных нами дел , нашими же родными. Очень часто. Ответом на это действие, точнее бездействие , может быть только обида. Куда хуже, если подобное поведение отмечается постоянно. Это уже не только обижает, а вполне себе злит. Если же мы уже закипаем и решаем проблему кардинально , не делаем некоторые свои привычные дела сразу на нашу голову выливается поток негатива. То есть: делаешь-плохо, не делаешь-тоже плохо. Такую практику по отношению к себе нужно прекращать и делать это довольно жёстко, чтобы человек, ведущий себя подобным образом, понял на сколько он не прав.
Как же донести близкому человеку, что он не прав, мало того, подобное поведение Вас задевает. Для начала поговорить, спокойно, донести суть претензии. Говорить об этом придётся несколько раз, чтобы дошло. Если подобные намёки не помогли нужно переходить к активным действиям. Нарочно говорить что, как и как долго Вы делали, чтобы добиться результата. Вот прямо показывать и выпячивать ,что Вы молодец! И специально себя хвалить. Например: "Вот я сегодня, по пути с работы ,столько продуктов домой принёс, правда я молодец?" , - при подобном подходе у вашего собеседника не останется никаких вариантов, кроме как согласиться с Вами.
Вот ну а что делать, если Вы делаете, а Вам говорят, что не делаете. Нарочно говорить о том, что сделано. И так, постепенно, человек привыкнет говорить и соглашаться, что Вы-молодец и сам в это поверить, а значит будет ценить Ваш труд, а мы этого и добиваемся.
Не давайте задвинуть себя в угол. Помните, любой труд уважаем.