Если в первой статье было краткое жизнеописание алкоголика с 40-летник
стажем, то продолжение - это ответ на вопрос : А если не пить – то как?
По крайней мере, в моем понимании.
Первое - это честный ответ себе , ты действительно хочешь бросить
навсегда, или это желание продиктовано твоим жалким состоянием
на третий день, когда протрезвев, ты осознал, что накосячил везде:
дома, в семье, на работе. Денег нет, грязный, небритый, голодный.
Ты твердишь себе и всем как заклинание «Все, брошу, все, больше
никогда, ни капли». А подсознательно ты снова хочешь туда, хоть
на полчаса, потому что страшно, ты не знаешь как исправить все,
что натворил, и в этот момент ты уже обманываешься. Путь к трезвости -
это работа, это очень серьезная, долгая и трудная работа. Это не борьба с
алкоголем, его не возможно победить, он в другой весовой категории,
вон сколько его на прилавках супермаркетах стоит, да в красивых
бутылках с чудо-этикетками…. Для примера, если вы весите 60 кг
и не занимаетесь спортом, вы вряд ли победите бойца без правил весом
110 кг. Да просто не нужно с ним бороться, нужно научиться с ним
жить, просто пройти мимо, пусть каждый идет своей дорогой
У вас разные задачи - у алкоголя медленно , но верно убивать вас,
а вы должны стать сильной и независимой личностью.
У нас (употребляющих) много оговорок, например, про здоровье- «я уже
две недели не пью, а чувствую себя плохо…». Предлагаю вспомнить
некоторые цифры:
- длительность абстинентного синдрома от 3 до 7 дней , зависит от
тяжести употребления и состояния организма;
- полный метаболизм (расщепление алкоголя) – 18-21 день;
- первичное восстановление работы головного мозга – 6 мес.;
- восстановление работоспособности головного мозга – 5 лет!!!!
А мы месяц не побухали, и кричим: «Где наше здоровье, где хорошее
самочувствие,? Где счастливая и безоблачная жизнь?». Нет ребята,
мы пили пятилетками, а хотим получить все и сразу через месяц. Да и не
так уж мы плохо себя чувствуем с учетом возраста. У всех есть болячки не
связанные с алкоголем, мы просто заливали их водкой и получали
временную анестезию, а если ты решил не употреблять, привычного
обезболивающего нет, ты испытываешь дискомфорт. Но все равно, это не
сравниться с ломкой, да и повод заняться своим здоровьем, посетив
врача.
Если просто написать табличку, где слева будут проблемы, которые нам
принес алкоголь, а справа что мы от него получили хорошего, там счет
будет 10 –1. Так почему мы до сих пор с ним играем???
Пока он нас не добьет???? Да и эта единица , псевдо кайф, полученный
химическим воздействием на мозг, утопия и добровольное безумие.
Да и другой мотивации предостаточно, приезжаешь весной на дачу сезон
открывать и получаешь от соседей информацию.
Этот пьяный обогреватель опрокинул-сгорел, этот под поезд залез, у
другого печень отказала.
Ну какая еще кодировка нужна!!! А ведь ты с ними выпивал!!! Мог быть на
их месте, да и будешь если не бросишь, просто время твое еще не пришло.
Как-то после этого не хочется судьбу испытывать, а то очень на
самоубийство похоже.
Не стоит искать волшебных таблеток от алкоголизма и уж точно не стоит
кодироваться «на три рюмки» - глупый и наивный самообман, лично для
меня было так : «Пить так пить» как у Розенбаума, «Гулять так гулять»,
чтобы все в кураже, очнуться через 3 дня и увидеть кегельбан
из 5-6 пустых бутылок водки и …. О – чудо !!! в одной остался глоток…..
бедняга, уже не осилил , но сейчас кстати. Как же мало нужно алкоголику
для счастья.
И перефразируя творчество Александра Яковлевича «Не пить- так не
пить»!!!! Вот единственный Вариант!!! Кстати, Розенбаум еще и пример
для подражания , в свое время справился с «Чумой лиловой».
А вот Женя Осин, Крис Кельми не справились и ушли….
И ведь мы с вами не в самом худшем положении, в нашем решении жить
без алкоголя. Если вы читаете эту статью, у вас как минимум есть
компьютер ,возможность купить минералки или какую-то вкусняшку,
которую так хочется на второй-третий день выхода из комы…. А вот этим
бездомным, беспаспортным, безденежным, уличным алкашам, им ведь
вообще помочь нечем. Так что стиснули зубы и по шажочку, потихоньку
к своей цели…
Очень важно, если уж решили бросать, не соскальзывать в сторону
первую неделю. А то ведь как обычно, чуть полегчало мысли появляются
по поводу пивка, еще через неделю вообще мы считаем все под
контролем.
«Мол я умею останавливаться, да я погорячился, уж совсем бросать не
нужно, буду выпивать аккуратно, не уходя в запой» …… и через две три
недели мы опять в этом безумстве, боли, отчаяния, одиночества и мыслях:
«Все!!!! Больше никогда !!! Ни капли!!!»
Поверьте, никто, никогда, будучи алкоголиком, не смог взять под контроль
употребление алкоголя . Даже через 5-7 лет полной трезвости, люди
решившие, что теперь они могут себя контролировать, через 10 дней
лежали в клинике под капельницей. Настоящее выздоровление
начинается, когда ты вдруг неожиданно осознаешь, что тебе нравиться
быть трезвым, к тебе поворачиваются лицом твои близкие люди,
а не собутыльники. Ты хорошо себя чувствуешь, возвращается
собственное самоуважение, а не пьяное бахвальство, ты перестаешь
быть должником соседей, не шаришься по карманам жены в поисках
хотя бы полтинника, не разбиваешь детские копилки. И высший
пилотаж, когда ты не сидишь грустный на семейных мероприятиях и
корпоративах где рекой алкоголь всех мастей, и не хнычешь
«я не такой как все, мне нельзя» , а спокойно осознаешь-тебе это
не нельзя, а не нужно.
Нельзя и не нужно, вроде бы очень похожие слова, но в них разный
психологический смысл. Все наливают алкоголь, а ты минералочку,
вот печень удивится. Да, будут раздражать громкие и неадекватные
разговоры, пьяные песни, всякие там «Ты меня уважаешь???». А на
интимные вопросы, типа «почему не пьешь?», я отвечаю прямо и просто ,
либо «я свое уже выпил» или «проблемы со здоровьем».
И то и другое, в принципе, правда.
Будьте выше этого, не злитесь, а жалейте их, завтра им будет плохо. А ты с
утра бодрячком- хоть на рыбалку, хоть за руль…. без перегара,
даже хочется, чтобы ГАИшник остановил, а ты в глаза смело
смотришь и дыхание в себя не прячешь.
Поверьте, в трезвости есть свой кайф, его нужно только один раз
почувствовать, это здорово, но это только первые шаги, впереди
еще очень длинная дорога, но она стоит того, чтобы ее пройти.
Всем удачи на этом пути!