Можно легко получить все, что мы хотим, если научиться контролировать этот процесс. ⬇️⬇️⬇️
1. Правильно формулируй своё желание. Во-первых, избегай частицы «не»; во-вторых, формулируй желание в настоящем времени; в-третьих, формулируй мысль конкретно, а не абстрактно.
2. Думай о результате. Не представляй в мыслях препятствия, твоя задача представить событие, будто оно уже сбылось. Не забывай про позитивные эмоции и счастье от УЖЕ полученного результата.
3. Погрузись в нужное состояние. Нельзя смотреть на ситуацию со стороны. Все, что вы представляете, должно быть вокруг вас, как будто это ваша реальность. Как можно точнее визуализируйте свой успех. В своих образах вы должны видеть ситуацию в мельчайших подробностях.
4. Представляй события в действии. Проигрывай ситуацию в динамике. Например, представь, как нужный тебе человек обнимает тебя, а далее проигрывай ситуацию, где он говорит, что любит тебя, а ты испытываешь ответные чувства.
5. Делай визуализацию в определенное время. Лучшее время - перед сном или сразу после пробуждения. Это время граница между подсознанием и сознанием.
6. Практикуйся регулярно. Если твоя цель – исполнить свою мечту, многократно выполняй визуализацию. 2 раза в день (утром и вечером). На протяжении 21 дня.
7. Создай триггер. Возьмите яркий кадр из своего мысленного фильма. Остановите его и запомните. Дайте получившейся картинке название. При желании «подключайтесь» к этому кадру. Он автоматически запустит визуализацию.
