Немножко мотивации для тех кто ищет ее! Худеть или нет, личное желание каждого и я никого не призываю к этому. Любите себя такими какие вы есть, но если до любви к себе вас разделяют несколько килограммов - дерзайте!
Похудеть, чтобы нравиться себе. Это, пожалуй, элементарное желание выглядеть хорошо, нравится другим и слышать в свою сторону комплименты. И зная о собственной привлекательности, станете более открытой и уверенной в себе.
Привести в порядок здоровье. Лишние килограммы, как известно, еще никому не принесли пользы. Они увеличивают риск сердечных заболеваний, способствуют ухудшению работы суставов, а так же способствуют бесплодию как у женщин так и мужчин.
Одеваться так как хочется тебе, а не выбирая из того, что было в магазине твоего размера. Похудев, походы по магазинам будут вызывать удовольствие а не угнетение.
Не стесняться себя в отражении зеркал, витрин, и не прятаться от фотографов на мероприятиях. Чтобы на всех фотографиях смотреться отлично не зависимо от ракурса и ситуации. Чтобы не искать безлюдных мест на пляже лишь потому, что стесняетесь себя в купальнике.
Нравиться противоположному полу. А в семейных отношениях в глазах своего мужчины вы станете королевой и девушкой с железной силой воли.
Повышение самооценки. Только представьте, как вы можете выглядеть без лишних 10 килограммов! А самое крутое, это чувство, что ты сама смогла это сделать, вот это сила воли, горжусь собой!
Вы заметите улучшение своих физических возможностей. Уменьшится одышка, будет легче ходить, бегать, подниматься по ступенькам, работать в саду, играть и бегать с детьми.
Выглядеть моложе. Тучные женщины и мужчины выглядят старше своих лет. И что бы к вам не обращались «женщина», а только «девушка»!
Доказать самой себе что у тебя есть сила воли! Это делает тебя счастливой, уверенной в себе и беззаботной. И я этого заслуживаю – быть красивой и стройной!
Полюбить себя. Избавится от самокритики. Ведь это так важно, любовь к себе отражается на твоем физическом и духовном состоянии.
Для того что бы меняться нужно желание, а не понедельники. Побеждай себя каждый день, и все получится, вот увидишь! 😉