Современная косметология сделала так, что цифры в паспорте отныне не имеют практически ничего общего с «визуальным возрастом» женщины. Однако от процесса старения, увы, никто не застрахован. Рано или поздно с ним сталкивается каждый из нас.
Когда именно это происходит? Это зависит от множества факторов: генетики, гормонального фона, образа жизни, состояния организма (качества крови и наличие белка в ней).
Ученые же установили, что в среднем процессы старения запускаются после 27 лет. При этом, по результатам исследований, «активные периоды» скачкообразного старения происходят в 34, 60 и 78 лет.
В это время особенно важно следить за здоровьем, а также усилить интенсивность и качество ежедневного базового ухода.
Поможет ли косметика? Определенно, да. Некоторые вещества, влияющие на поддержание упругости и молодости кожи, заложены в нас природой, но с возрастом их уровень снижается. Это приводит к увяданию кожи. Идентичные компоненты в косметике помогают восполнить запасы необходимых веществ и простимулировать кожу активнее вырабатывать собственные ресурсы.
Разберем самые эффективные антивозрастные компоненты.
1. Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота – один из самых эффективных увлажняющих компонентов. Является полисахаридом (молекулой сахара) и вырабатывается в коже на разных уровнях: в дерме за счет фибропластов, в эпидермисе – за счет кератиноцитов. Основная ее функция – поддержание водного баланса кожи и удержание влаги.
Гиалуроновая кислота способствует регенерации кожи, улучшает обмен веществ в клетках, заполняет собой мелкие морщинки, разглаживает кожу и замедляет возникновение видимых признаков старения. Подходит для использования летом, так как не закупоривает кожу и делает ее более мягкой, увлажненной и ухоженной.
В косметике может обозначаться так: sodium hyaluronate, hyaluronic acid, hyaluronan, potassium hyaluronate, sodium acetyl hyaluronate.
Подборка средств с гиалуроновой кислотой:
2. Коллаген
Коллаген – это структурный белок человеческой кожи, который отвечает за упругость и прочность кожи, волос и ногтей. Вырабатывается фибропластами – клетками дермы. Выполняет функцию увлажнения и защиты от негативных внешних воздействий – свободных радикалов, влияющих на процессы старения кожи.
С возрастом активность клеток сокращается, и нехватка коллагена провоцирует появление морщин. Косметика с коллагеном помогает восстановить его волокна. В результате уменьшится потеря влаги, разгладятся морщины, коже вернется эластичность, упругость и тонус.
Подборка средств с коллагеном:
3. Пептиды
Пептиды представляют собой белки, которые состоят из аминокислотных цепочек и являются соединительными элементами для мышц, кожи и внутренних органов. Они могут управлять биологическими процессами в клетках эпидермиса, восстанавливать процессы обновления клеток, стимулировать выработку коллагена. Все это влияет на регенерацию тканей и повышение упругости кожи.
Использование косметики с пептидами действительно оправдано. За счет своего небольшого размера они с легкостью проникают в глубокие слои кожи и буквально «омолаживают» ее изнутри. Также пептиды способны связывать молекулы воды и увлажнять кожу, благотворно влияя на ее состояние и разглаживая морщин.
Подборка средств с пептидами:
4. AHA-кислоты (читать «аХа», а не «аНа»)
AHA-кислоты, или альфа-гидроксикислоты – натуральные вещества, которые содержатся в сахарном тростнике, фруктах, молоке и вине. В косметики мы их узнаем по пометками «с фруктовыми кислотами».
Первая и самая главная особенность этих кислот в том, что они отшелушивают омертвевшие клетки на поверхности кожи. Благодаря свои свойствам AНA-кислоты интенсивно очищают кожу от избыточного себума, увлажняют кожу, облегчают проникновение косметических средств, стимулируют обновление клеток и сокращают глубину морщин за счет выравнивание рельефа.
Пилинги на основе фруктовых кислот прекрасно омолаживают кожу и борются с акне. В зависимости от концентрации могут использоваться в профессиональных процедурах в салоне (высокие концентрации) и самостоятельно дома (низкие концентрации).
Подборка средств с AНA-кислотами для домашнего использования:
5. Витамины А и Е
Как и в известном стихотворении А. Барто «Мы с Тамарой ходим парой», витамины А и Е тоже практически всегда «работают» в паре, способствуя эффективному омоложению кожи. В составе косметики мы часто можем встретить ретинол, который является одним из видов витамина А, а также токоферол – который является витамином E.
Эти витамины являются жирорастворимыми активными веществами, мощными антиоксидантами. Они повышают упругость кожи, способствуют регенерации и обновлению клеток, стимулируют синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты в дерме. А также увлажняют, противостоят воспалениям, тонизируют и повышают устойчивость к внешним воздействиям.
Подборка средств с витаминами А и Е:
Помимо грамотного ухода, также важно следить за своим питанием и гормональным фоном, поддерживать водный баланс, заниматься спортом, высыпаться и не злоупотреблять вредными привычками (например, долгим «нахождением» в телефоне с опущенной головой). Но самое главное – не забывать, что сила молодости – в состоянии души.
Еще больше интересных статей на тему антивозрастного ухода за кожей: