Алена съехала от родителей и осталась ночевать одна в квартире. Ее обуял страх. Алене пришла в голову странная мысль, что она потеряла паспорт. Она встала, нашла паспорт и опять легла.Потом ей показалось, что она забыла на работе телефон. Найдя его и положив рядом с собой, девушка вдруг подумала, что не помнит,куда положила ключ. И тут ее «пробило»: «Железная дверь, ключа нет, я замурована навсегда».
Это потом ей стало смешно, когда она поняла, что можно же вызвать МЧС или другие службы по телефону. Но когда ее обуял страх, исчезни все разумные доводы. ( О преодолении страхов потом можно прочитать здесь)
Порой, многие мужчины и женщины терпят унижения, оскорбления, но не уходят из семьи лишь по одной причине. Они не представляют, как жить одному, им сразу становится страшно и тоскливо. В чем причина того, что мы, оставаясь один на один с самими собой, испытываем неприятное чувство тоски и беспомощности?
В том, что мы не знаем самих себя.
Когда мы с кем-то, в семье, в группе друзей, на работе – мы используем свое «социальное Я», набор представлений о себе, который мы получили в результате реакции на нас окружающих людей.
Они все время как-то реагируют на нас словами или эмоциями, своими действиями. Мы привыкли к этому с детства. Когда полуторагодовалый малыш берет в руки какую-то вещь, он всегда оглядывается на маму и смотрит на ее реакцию. И если мама смотрит неодобрительно, он убирает свою ручку и двигается дальше. Он ничего еще не знает толком ни о мире, ни о себе.
Так и мы, опытным путем обретя свое «социальное Я, иногда не знаем, какое же у нас «Я» реальное.
И вот, оставшись один на один с миром и самим собой, мы переживаем этот вакуум. Если человек толком не знает себя, страх одиночества неизбежен.
Но, познакомившись с собой, своими реальными потребностями и предпочтениями, человек начинает переживать не одиночество, а приятное уединение, которое иногда он начинает ценить даже больше, чем контакты с людьми.
Недаром же есть высказывание: «Человек приходит в этот мир один, и уходит из него тоже один». Так что нужно научиться быть одному.
Умение быть в счастливом уединении – залог благополучной старости.
Нужно спросить себя:
1. Каковы мои предпочтения?
Что я люблю, а что нет? Приблизив свою жизнь максимально к полюсу «что я люблю» и отдалившись от полюса «не люблю», можно отрегулировать свою жизнь и сделать ее более комфортной.
2. Что я хочу делать, а что я делать не хочу?
Здесь нужно действовать по тому же принципу, отметая все неприятное по максимуму. Но иногда существует неприятное, которое улучшает качество жизни: например, своевременный поход к врачу. Хотя, в любом случае, вашей жизнью никто не может распоряжаться, кроме вас самих.
3. Исходя из этих размышлений, познакомившись с собой, со своим реальным «Я», можно уже с ним контактировать и делать ему хорошее:
водить в театр, кормить вкусняшками, отвезти на море, на теплый песочек. Тогда реальное «Я» начинает доминировать по отношению к социальному, и человек, наконец-то, становится сам собой.
Такому человеку одинаково хорошо и в компании людей, и одному. Потому что он дружит с самим собой.
Если понравилась статья, ставьте лайк, пишите комментарии.
Подписывайтесь на канал
Подписаться на канал можно здесь
Желаю вас счастливых отношений