Определила свой тип старения вместе с косметологом! И тебя научу.

В молодости тебе многое сходит с рук — кожа не доставляет особых проблем. Ты можешь лечь спать, забыв снять макияж, увлажнение и уход не входят в твои ежедневные планы, — и никакой катастрофы не происходит. Но после 35 ты замечаешь, что кожа стала «какой-то не такой».

А у кого-то первые признаки старения появляются даже раньше. Это во многом зависит от наследственности. А также от образа жизни и среды обитания, питания и ухода. Как продлить молодость кожи? Сегодня это вполне реально, причем без серьезных материальных вложений. Достаточно всего лишь знать свой тип старения, и соблюдать необходимые рекомендации по уходу. С этими вопросами я обратилась к врачу косметологу Дарье Бурой.

Дарья, какие возрастные изменения начинают происходить с кожей после 35 лет?

Такие изменения начинаются уже с 25 лет. Снижается выработка гиалуроновой кислоты, замедляются все обменные процессы. Кожа становится более тусклой, появляются первые морщины. Кожа испытывает дефицит влаги, питательных веществ, уменьшается тугор, восстановление после любых повреждений происходит значительно дольше.

Все стареют по-разному? Я слышала про типы старения кожи. Действительно ли такие существуют?

Безусловно, возрастные изменения на всех отражаются индивидуально. Чтобы понимать, что ждет именно тебя, насколько рано эти признаки начнут проявляться и что с ними делать, нужно знать свой тип старения. Всего выделяют пять:

• усталый тип старения лица;
• деформационный тип;
• мелкоморщинистый тип;
• мускульный;
• смешанный тип старения лица.

Разберем каждый по отдельности.

Усталый тип старения.

Самый естественный тип старения лица. Ослабляются мышцы, теряется тонус мягких тканей, четко прорисовываются носогубные складки, опускаются уголки рта. Эти изменения и делают лицо «уставшим», отсюда и название. Чаще так стареют стройные девушки, не склонные к полноте, с нормальным типом кожи.

На примере Софи Марсо. Это самый благодатный тип старения, потому что такая кожа очень отзывчива на любой уход.

Рекомендую:

Решение проблемы лежит в ее названии. Если ты устала - обязательно отдохни, выспись, отправляйся в отпуск и разгрузись от повседневных проблем.

Для ухода используй питательные средства с антиоксидантами и витаминами. А также поможет ручной тонизирующий массаж

Деформационный тип старения.

Такой тип как правило видно сразу. И он один из самых распространенных для девушек славянской внешности. Для него характерны складки в области декольте и на шее, мешки под глазами, второй подбородок. Кожа дряблая, но вот морщины и пигментные пятна ей свойственны нечасто. Контуры лица заметно деформируются за счет чрезмерного подкожно-жирового слоя. Морщин, как правило, на таком лице немного.

Морщин при таком типе старения может почти не быть, а вот овал лица деформируется значительно. Как пример, актриса Анастасия Мельникова

Рекомендую:
Следи за своим весом!

С точки зрения ухода я рекомендую скульптурные массажи для укрепления мышц, а также любые аппаратные и инъекционные процедуры для улучшения тонуса кожи, процедуры с лифтинг эффектом, маски с антиоксидантами

Мелкоморщинистый тип.

Не сложно догадаться о каких изменениях идет речь. Для мелкоморщинистого типа характерна обезвоженная кожа, мелкие морщины. Подкожной клетчатки очень мало, а сами мышцы имеют хороший тонус, благодаря чему ты стареешь красиво. Он характерен для худеньких женщин, обладательниц тонкой, нежной и сухой кожи. Проявляется этот тип множеством морщин, что вызвано недостатком жидкости, но форма лица сохраняется долго и кожа почти не обвисает.

При таком типе, как у Сигурни Уивер, очень важно увлажнять и питать кожу, чтобы поддерживать ее эластичность

Рекомендую:
Если у тебя есть вредная привычка – курение, избавляйся от неё. Сухая кожа при курении еще больше обезвоживается.

В качестве ухода применяй интенсивные увлажняющие крема и маски, летом обязательно SPF защита, а зимой - жирный питательный крем. Восстанавливай поврежденную тонкую кожу с помощью мезотерапии и биоревитализации.

Мускульный (мышечный) тип старения.

Такой тип чаще встречается у азиатских женщин, но есть и исключения. Мышцы мимики развиты, поэтому форма лица и после 50 лет значительно не меняется. Но со временем лицо становится более квадратным. Старение наступает гораздо позже, чем при других типах. Но в определенный момент, буквально за 1-2 года, у рта и щек образуются глубокие морщины, верхнее веко начинает нависать над глазами, появляются морщины и вокруг глаз. Но овал лица не «плывет», просто на лице становятся заметнее мускулы.

Очень долго обладатели таких лиц выглядят молодо, как Кэмерон Диас, а когда процессы старения начинают затрагивать мышцы они резко стареют.

Рекомендую:

Регулярное увлажняй кожу в домашних условиях. У специалистов можно сделать химические пилинги, инъекции красоты и блефаропластику (пластика век).

Комбинированный или смешанный тип старения.

Здесь смешаны три типа: усталое лицо, деформационный и морщинистый тип. Этот самый частый вид старения характерен для женщин с нормальным телосложением, комбинированной кожей и слегка склонных к полноте.

Мэрил Стрип скорее претендентка на мелкоморщинистый тип старения, но опять-таки все же с возрастом прибавила вес, и наряду с морщинами проявился птоз

Рекомендую:
Применять комбинированный уход с акцентом на проработку наиболее выраженных признаков старения.

Есть ли какие-то универсальные уходовые средства для всех типов старения?

При любом типе старения обязательно включи в свой уход маски и пилинги. Со временем процессы обновления клеток и выработки коллагена замедляются — и нашей коже нужна помощь. Омертвевшие клетки медленнее отшелушиваются, скапливаются на поверхности, что вызывает сухость и тусклый цвет лица. Чтобы этого не допустить, рекомендую делать пилинги и наносить маски один-два раза в неделю для жирной и комбинированной кожи, один раз в десять дней для сухой и один раз в неделю для нормальной.

Факторы, негативно влияющие на молодости кожи

1. Недостаток воды в коже провоцирует изменение структуры кожи: шелушение и появление морщин. Для тщательного увлажнения кожи используй специальные средства, которые будут захватывать и удерживать молекулу воды.
2. Воздействие ультрафиолетовых лучей изменяет работу клеток, что приводит к потере эластичности и утолщению кожи. Солнечные лучи могут провоцировать пигментацию кожи. Средства с SPF должны всегда быть под рукой, но не только в летнее время, а и в весенний и осенний сезоны.
3. Стрессовые ситуации не проходят бесследно для кожи. Адреналин, который вырабатывается во время стрессов, негативно влияет на кровообращение, что, в свою очередь, отражается на эластичности и упругости кожи.
4. Курение и алкоголь негативно влияют на ее качество. Серый цвет лица и дряблая кожа — это верные спутники курильщиков. Алкоголь нарушает кровообращение, поэтому кожа начинает преждевременно стареть и терять свой тонус.
5. Накопленные в организме токсины также становятся причиной старения кожи. Регулярное очищение организма от токсинов благоприятно влияет на метаболизм и улучшает общее состояние здоровья кожи.
6. Нехватка витаминов также отражается на коже, поэтому в периоды авитаминоза следует принимать витаминные препараты.

Дарья, поделитесь каким-нибудь «народным» лайфхаком по уходу за кожей?

Самое популярное народное средство – умывание кубиком льда с утра. Отличный вариант – добавить ромашку. И каждое утро протирать им лицо вместо проточной воды. Такой способ очень тонизирует кожу, а за счет ромашки снимает воспаления.

Но важно: используй бутилированную воду для изготовления льда, не из-под крана

Предупрежден, значит вооружен. Зная, как ты будешь стареть, можно еще до 30 лет подобрать такой уход, который позволит выглядеть молодо даже после 50. Это поможет тебе выиграть время, сэкономив при этом силы и деньги. В завершении предлагаю тебе пройти короткий тест, который поможет определить тебе свой тип старения.

Выбери характеристики, которые присущи твоей коже.

После чего выясни, какая буква преобладает:

У - усталый; ММ - мелкоморщинистый; Д - деформационный; М - мышечный

1. Какой у тебя тип кожи:

• нормальная (М),
• сухая (ММ),
• комбинированная (У),
• жирная (Д).

2. Состояние твоей кожи:

• склонность к комедонам, прыщикам, высыпаниям (Д)
• веснушки (ММ),
• пигментация (М),
• чистая и гладкая (У).

3. Тонус и упругость. Прикладываем палец к уголкам губ. Кожа на ощупь:

• тонкая (У), упругая,
• как воздушный шарик (М),
• тонкая и эластичная (ММ),
• напоминает ватные комочки (Д).

4. Кожа вокруг глаз. Неподвижная часть век:

• плотная и выдается вперед (Д),
• тонкая и видно капилляры (У),
• "гусиные лапки" (М),
• приподнимается, вокруг глаз круги (ММ).

5. Реакция кожи на воздействие извне:

• на холоде раздражена, красная, шелушится (ММ),
• на жаре слегка жирнеет Т-зона (У),
• сильное выделение жира (Д),
• ровная и гладкая кожа (М).

Подсчитала? Если явно преобладающей буквы нет, твой тип - комбинированный.

Поделись в комментариях, что у тебя получилось.