Найти в Дзене
Просвети жизнь

Как перестать злиться?

Я не встречал откровенно злых людей, хотя допускаю их существование.   Обычно я сталкиваюсь с теми, кто время от времени проявляет злобную компиляцию из криков, маханий руками и пунцового лица. Я сам часто злюсь, когда что-то идёт не по плану. Злюсь на себя, на свою жену, на друзей или какую-нибудь дубовую идиотину в интернете.   Довольно популярный вопрос: как перестать злиться?   Ответ: для начала признать, что злость рождается в нас. То есть не просто появляется в ответ на чужие старания нас раззадорить, а уже изначально прячется на тёмной стороне нашей личности. Этой тёмной стороны не нужно стыдиться, но нужно уметь с ней договариваться.   Те, кто не признает своего внутреннего Халка с его потаённым желанием разрушать, видят источник злобы не в себе, а в других. «Это всё они! Они выводят меня из себя и вызывают желание убивать. Я всего лишь сладкая булка с корицей!» Такие люди хотят, чтобы окружающие изменились и подстроились под их эмоции. Они считают, что мир обозлился на них и

Я не встречал откровенно злых людей, хотя допускаю их существование.

 

Обычно я сталкиваюсь с теми, кто время от времени проявляет злобную компиляцию из криков, маханий руками и пунцового лица. Я сам часто злюсь, когда что-то идёт не по плану. Злюсь на себя, на свою жену, на друзей или какую-нибудь дубовую идиотину в интернете.

 

Довольно популярный вопрос: как перестать злиться?

 

Ответ: для начала признать, что злость рождается в нас. То есть не просто появляется в ответ на чужие старания нас раззадорить, а уже изначально прячется на тёмной стороне нашей личности. Этой тёмной стороны не нужно стыдиться, но нужно уметь с ней договариваться.

 

Те, кто не признает своего внутреннего Халка с его потаённым желанием разрушать, видят источник злобы не в себе, а в других. «Это всё они! Они выводят меня из себя и вызывают желание убивать. Я всего лишь сладкая булка с корицей!» Такие люди хотят, чтобы окружающие изменились и подстроились под их эмоции. Они считают, что мир обозлился на них и теперь провоцирует на ответные меры.

 

Моя идеология не означает, что в мире нет людей или ситуаций, которые вас провоцируют. Они есть, и можно научиться их избегать. Но пока мы не признаем, что источник разрушений находится здесь рядом, под кожей, мы будем винить в своём гневе только окружающих.

 

Тот, кто уверен, что злость пропитала всех вокруг, никогда не искоренит злобу в себе.