Переедание, возникающее под влиянием сильного стресса, способно нанести вред не только физическому здоровью, но и психике. Мало того, что формируется привычка питаться неправильно, так еще и организм испытывает стресс. Индивид привыкает все проблемы решать с помощью вкусного обеда или ужина. Еда становится центром удовольствия, и ничто другое уже не радует.
Потребность заедать стресс
Если возникает ситуация, которая ставит в тупик, немедленно возникает желание перекусить. Порой люди уже и не могут отличить истинный голод от специфической реакции организма. Чем больше времени проходит, тем становится хуже. Потребность заедать становится более выраженной.
Непонимание физиологических потребностей
Человек, страдающий компульсивным перееданием, с трудом может сказать, испытывает ли он на самом деле голод. Ему кажется, что он голоден всегда и никогда не откажется перекусить чем-нибудь вкусным.
Это реакция на сильный стресс. Индивид привыкает снимать неприятные ощущения с помощью пищи. Если не удается поесть по первому желанию, он впадает в уныние.
Таким образом, компульсивное переедание обязательно нуждается в коррекции. Часто человек не может себя контролировать, поглощает огромные порции и стремительно набирает вес.
--
Психологи на сайте psyh.info