Добрый день ,мои читатели! Я снова тут и снова буду делиться с вами своими успехами! В прошлой части было описание пробуждения, самого главного в начале дня. Предлагаю двигаться дальше, только вперёд! Каждое утро я не забываю делать зарядку и каждый раз после неё хвалю себя за побеждённую над собой лень. После физической нагрузки прохладный душ! Вот тут и происходит полное пробуждение организма, тело обретает легкость! После зарядки и душа по плану завтрак. Здесь я вам посоветую сделать свой завтрак полезным. Почему? Потому что ваш организм ещё не готов к той пищи, которую называют (бесполезной) и самое главное- это насладитесь этим завтраком, ешьте не торопясь ,чувствуя каждый ингредиент! Позавтракав, пора и на работу выходить. Дорога до метро занимала 15 минут. Я уверен, большинство людей утром спешат на автобусы, в метро, на работу с мыслями о том, чтобы приехать во время , или торопятся поскорее приехать на работу из-за строгого начальника. Но почему люди задумываются впервую очередь о работе, позабыв про себя!? Ведь работа она останется на месте и никуда не денется, а вот люди в спешке, с плохими мыслями об опоздании, либо их ждущий выговор от строгого директора и так далее, так весь рабочий и даже нерабочий день и пройдёт на этой минорной ноте! И вот,друзья, выходя из дома на автобус, к метро, даже неважно куда вы идёте, посмотрите по сторонам, ведь наш мир прекрасен! Вы идёте на своих ногах, сумку держите своими руками, звуки вы слышите своими ушами ; птички поют, солнышко светит, все вокруг зеленеет, разве нельзя просто немного сбавить свой шаг и насладится этой природой !?Есть люди, которые чего-то лишены в этой жизни, но они выглядят более счастливыми, чем люди, вечно торопящиеся ! Из-за этого у людей вечно возникают проблемы, которые они сами себе и придумывают! Отвлекитесь, наполните себя радостью, обращайте внимание на мелочи происходящие рядом, возможно, в них есть ответы на ваши вопросы. Благодарите жизнь, что можете идти, смотреть, ощущать. Итак,мои читатели, подведу маленький итог: в первые часы утра позаботьтесь о себе в первую очередь, удовлетворите себя и в этот утренний час можно, и нужно настроить себя на позитив и оптимиз! Друзья , благодарю вас за прочтение моей статьи, возможно, уже кто-то из вас стал пробывать менять себя, вместе мы сможем! Расскажите, как проходит ваш первый час утра, мне будет интересно, а если возникнут вопросы задавайте с радостью отвечу и помогу вам! Всем добра и успеха в ваших начинаниях! Часть 7