Вес 99,7 кг. Минус 200 гр. Итого минус 6 кг. 300 гр.
Сегодня одиннадцатый день, по меню третьего дня. И осталось всего лишь три дня!!! Это очень радует. Совсем чуть-чуть.
Да и план-минимум я уже выполнила. Шесть кило есть. И это отлично. Двухзначная цифра есть. Еще лучше. Так что в любом случае надо дотянуть до конца и потом поддерживать свой вес.
На завтрак кофе и маленький кусочек сыра, вместо сухарика.
На обед средний кабачок, тушеный в небольшом количестве растительного масла и собственном соку. Честно говоря, уже очень хочется настоящих, домашних кабачков, а не те непонятные овощи, которые продаются в магазине.
На ужин должен быть кусочек говядины с салатом из капусты. Но я просто потушила мясо с луком и морковкой. Свежей капусты уже просто не хочется. Сварила два яйца, но смогла съесть только одно.
О том, как должна проходить данная диета, читайте вот тут. Так что я могу немного поменять продукты, без вредности для организма и оставляя всю пользу. По крайней мере все мои изменения никак не влияют на общее состояние и хороший отвес.
Жара у нас продолжается. Воды пью также много, не менее 1,5 литров. Закончился чай для похудения, а на улицу идти просто неохота. Духотища страшная.
Осталось всего два дня!