Чем отличается абьюзер от газлайтера?
Для чего проводить сравнение этих, казалось бы схожих поведенческих ролей? Это важно для принятия решения: важны ли вам вообще отношения? Насколько в вас есть уверенность в себе, в своих силах. Чётко или размыто вы видите цель собственного существования, потому что партнёрские отношения не только меняют ваше качество жизни, но могут резко поменять направление вашего движения. Готовы ли вы к таким переменам?
Термин абьюзер употребляется для описания человека, который применяет насильственные методы, это может быть как психологическое, физическое или экономическое насилие, для достижения своей цели.
Абьюзивные отношения — уничижительные взаимоотношения между «тираном» и «жертвой», которые сопровождаются постоянными манипуляциями с помощью денег, шантажа, угроз и рукоприкладства...
Высказывать собственное мнение в компании, где заведены свои негласные правила чревато массовым гноблением и коллективным абьюзом. Хорошо, если человек имеет представление об особенностях такого поведения и выберет более безопасный стиль поведения:
переместит линию нападения абьюзера в атмосферу юмора
Юмор и все его собратья ( ирония, стёб, сарказм и сатира) имеют защитное свойство оберегать ранимую психику человека от губительных стрел абьюзера.
Сейчас неприличным считается незнание таких терминов. Особенно поколение Z, которые считают себя продвинутыми в психологическом плане. Популяризация психология в массах несёт лишний фетишизм и тягу молодёжи к ярким и звучным терминам.
Даже шутки сейчас в коммуникации подстать психо-неврологическому факультету: у тебя началась биполярочка или отстаньте от меня, я интроверт.
При групповой работе с разными категориями участников, синонимы к слову "абьюзер", подбираются в зависимости от возраста, уровня образования и конечно психотипа участника. Этими синонимами может быть домашнее животное, хлёсткий русский мат или литературный прототип.
Газлайтинг — форма психологического насилия, при которой манипулятор отрицает произошедшие факты, пытаясь заставить жертву сомневаться в собственных воспоминаниях и изменяя ее восприятие реальности. систематически обесценивает слова, переживания, поступки и успехи другого человека. В конце концов его жертва начинает чувствовать себя беспомощной и неуверенной в себе.
Более тонкий и продуманный ход в поведении газлайтера - это желание заставить партнёра или просто человека чувствовать себя сумасшедшим, больным или неудачливым. Самая удобная для газлайтера роль человека - это роль жертвы: некрасивой, маленькой, глупенькой и беспомощной. На фоне которой собственные недостатки кажутся достоинствами. Искать такого партнёра трудно, гораздо надёжнее превратить здорового человека в такое ведомое и зависимое существо. Именно существо, а не человека.
Присмотритесь к своему окружению и если вы найдете черты этих двух психотипов, будьте во всеоружии, начинайте защищать себя или просто уйдите от такого общения.
Автор: Галина Яковенко