Неделя 2. Результаты тестирования нового расписания.

Пишу, позже, чем планировал. Шучу, я не планировал, но пишу. Прошло около двух недель с момента начала тестирования нового расписания.

Итоговое расписание, которому я старался следовать оказалось таким:

• 4:50 - подъём, каждый день я начинал с медитации. Затем я преимущественно завтракал, где-то в 5:40 - 6:00 был готов приступить к делам.
• 6:00 - 11:00 - блок развития, я занимался изучением программирования на Java,  готовился читать курс по математической статистике, немного залипал, смотрел видео связанные с организацией: команды, жизни и прочего. Размышлял на тему дальнейшего моего движения.
• До 11:30 я давал себе время переключиться.
• 11:30 - 16:00 - время рабочее, я работаю программистом и этого времени вполне достаточно чтобы справляться с задачами, которые мне надо решать. К тому же больше я физически не способен работать на данный момент. В какое-то время я устраиваю перерыв на обед.
• 16:00 - 18:30 - время здоровья, если есть посещения врачей, то оно ставится в этот слот. Обычно в это время тренируюсь, но так как сейчас сильная жара, тренировку проводил вечером, около 20:30.
• Время после 16:00 содержит в себе спорт, время с друзьями, хобби, время с семьей.
• 21:30 начинаю собираться спать, около 21:45 ложусь.

Удалось многое, но не все:

• Пару раз я нарушил режим, либо было сложно проснуться и я продолжал спать, либо я задерживался и ложился несколько позже(такое было 2 раза).
• Несколько тяжело просыпаться, когда нет плана на день.
• Прокрастинация ещё присутствует, но в куда меньшем объёме.
• Был день, когда я не мог работать, потому что утомился.

Я рад, что начал этот эксперимент, потому что у меня хватает времени на работу, учёбу и достаточно полноценный отдых в течение дня. Продолжу жить в таком ритме и мне хотелось:

• более конкретно понять что я хочу;
• начать ходить на активный спорт: волейбол, пинг-понг, большой теннис;
• более насыщенно проводить время, которое связанно с отдыхом;
• выделить время на глобальные цели;

Если смотреть статистически, то выходит что в неделю я уделяю развитию и работе примерно по 30 часов, что весьма неплохо. А как ты пробуешь усидеть на двух стульях?