Не будем скрывать многие из нас употребляют алкогольные напитки. Да. Это вредно и пить вообще не рекомендуется. Но если уж пить то можно снизить негативный эффект на организм. В этом вам и поможет топ биохаков снижающих влияние алкоголя.
Алкогольная прививка
Алкоголь в нашем теле перерабатывает фермент алкоголь дегидрогеназа. И биохак невероятно прост. За 2 часа до застолья выпейте рюмочку горячительного. Ваш организм начнёт синтез ферментов расщепляющих алкоголь и в момент застолья уже будет готов избавляться от токсинов.
Не ешьте сладкого
При усвоении нашим организмом сахара, тек же всасывается и алкоголь. Кроме того сахар снижает ферментативную способность печени, что не в лучшую сторону меняет стойкость нашего организма. При этом нагрузка на выделительную и пищеварительную систему увеличивается.
Пейте и ешьте кислое
Алкоголь окисляет и сгущает кровь. Из за этого повышается артериальное давление, а следовательно появляются головные боли. Чтобы избежать таких пагубных последствий, необходимо употреблять кислую пищю и напитки, к примеру съесть лимон. Они восстановят кислотный баланс вашего организма.
Пейте минералку
Алкоголь нарушает водно-солевой обмен. Из-за чего появляется отёчность и обезвоживание. Минеральная вода, в свою очередь, не только избавит вас от обезвоживания, но и восстановит минеральный баланс.
Примите янтарную кислоту
Янтарная кислота ускоряет метаболизм клеток тела, что приводит к скорейшему выведению токсинов. Принимать её нужно на следующее утро после гулянки по 2-3 таблетки(не рекомендуется при болезнях желудка и кишечника). Если принять добавку перед застольем то она значительно уменьшит вашу устойчивость к алкоголю и вы быстрее опьянеете.
Данные биохаки не отменяют и не компенсируют вред наносимый организму алкоголе, они лишь смягчают симптомы и уменьшают негативный эффект алкоголя.
А какие ещё способы снизить влияние алкоголя знаете вы? Оставляйте их в комментариях. Уверен что вам будут благодарны.