Одно время меня просто окружали люди с "негативными наклонностями" ( и в мою сторону тоже), а я все не понимала, что же так мешает мне восстановить собственное здоровье - вроде что-то делаешь, деньги тратишь, бегаешь, суетишься, а всё будто в пустоту уходит и тогда я решила изменить своё окружение. Помните такую фразу Омара Хайяма " Уж лучше будь один, чем вместе с кем попало" - вот на тот момент, это как раз было то самое утверждение, что помогло мне найти себя и свой путь. Я решила установить некоторые правила для себя, чтобы негатив людей не мешал моему здоровью и физическому телу - я часто пользуюсь этими правилами. Чем могу поделиться я :)
Человек, как я поняла - существо несколько негативного характера, может со мной кто-то будет и не согласен, но большинство просто "дышат" негативными эмоциями, завистью и сплетнями, промышляя энерговампиризмом, что для тех, кто старается уйти от этого довольно проблематично, а страдает физическая оболочка. После долгого пребывания в большом скоплении людей можно ощутить себя подавленным, вялым, появляется ощущение тревоги и беспокойства, которое долго не уходит, старые проблемы дают о себе знать (иногда их проявление очень странное - не поддаётся объяснению и никакого толка от воздействия на них нет). Иногда просто хватает найти для себя бесплатный источник энергии и избавиться на время от негативных людей, какие же правила позволяют мне нивелировать такое общение:
- энергетическая гимнастика - их очень много вы можете выбрать наиболее подходящую для себя, мне нравится катание воображаемого шара по спине или просто вращаться по часовой стрелке с утра, хотя я не зацикливаюсь на стороне вращения, слушаю себя - куда больше тянет туда и кручусь. Наполняясь энергией вы будете меньше ощущать ее отток. А также техника белой медитации ( белого света) я о ней уже писала ( оставлю ссылку)
- не отвечайте на негатив и негативную реакцию людей - это сильно выкачивает энергию. Да, это сложно, но эффективно, к тому же тренирует силу воли. Можно отвечать односложными фразами, и старайтесь не давать себя касаться энерговампирам, некоторая разновидность это любит, так проще заставить человека сочувствовать и вызывать эмоции, если это нужно
- избегайте сплетен - сплетни и зависть это большая доля негатива и утечки энергии, обратите внимание, как это все любят перетирать, это и есть своего рода энерговампиризм и получение негатива
- меньше зрительного контакта - когда мне жалуются, я обычно копаюсь в бумагах или записях это даёт мне фору, обычно тот, кто настроен на негатив быстро отстаёт и уходит
- используйте воду - после общения с негативными людьми контактируйте с водой: сполосните руки под водой, примите душ и т.д
- думайте о позитиве - когда вам начинают жаловаться, появляются негативные темы для разговора думайте о чём-то приятном для вас (например, берег моря) , это даёт преимущественную защиту
- не переубеждайте собеседника - с энерговампирами это не сработает, а свои нервы и силу вы потратите, поэтому старайтесь этого не делать
- сидя в негативной компании, коллективе - старайтесь открывать окна, чтобы был хотя бы минимальный доступ к природе и свежему воздуху, это освежает и негатива вы получаете меньше
- не раз писала - не давайте заходить в своё лично пространство ( это где-то 45 см - 1,2 м). Если к вам на такое расстояние и ближе заходит человек (особенно негативный или незнакомый) это вызывает подсознательную тягу к защите, порождает собственный негатив, раздражение и напряжение. В таком случае получение негатива от людей и себя возрастает, а нам этого не нужно. Реакция на вторжение в личное пространство обычно проста: человек скрещивает руки, ноги, пальцы рук, ставит сумку на колени, прижимает её к себе - в общем демонстрирует все закрытые позы, заключая свой энергоплан в кольцо. Вы кстати также можете всё это использовать, если хотите закрыться от кого-то
Ну что же, а тут пожалуй можно и закончить - пишите и делитесь своим мнением. Что используете вы :)