Всем привет, дорогие друзья и подписчики моего канала. Знаете, в жизни бывают случаи когда ты чувствуешь себя в "своей тарелке", или по другому - как в нирване. Это как раз и есть потоковое состояние. Если объяснять по простому, это такое состояние, когда ты получаешь истинное удовольствие от того что делаешь и можешь заниматься этим очень продуктивно и продолжительно. Сегодня я расскажу вам как входить в потоковое состояние каждый день. Ну что ж, погнали!
Как войти в потоковое состояние?
1) Подготовьте место где будете входить в "поток". Приготовьте себе любимое питьё, любимую еду и избавьтесь от всех факторов которые могут вас как то раздражить.
2) Постарайтесь полностью очистить сознание. Просто наедитесь, напейтесь, сходите в туалет и после ни о чём не думайте.
3) Попытайтесь мотивировать себя на вид деятельности которой собираетесь заняться. Вы должны убедить себя в том, что дело которым вы сейчас займётесь самое лучшее и интересное. Создайте точные очертания цели к которой будете идти. Заполоните всю свою голову мыслями об этой цели. Постарайтесь получить при этом состояние радости или удовлетворения. Можете послушать музыку.
Важно! Можете даже не пытаться войти в "поток", если вы собираетесь заниматься делом, которое вам не по душе. Это не приведёт к должному эффекту!
4) Просто начните заниматься делом которым хотите. Если вы всё сделали правильно, то через 5-15 минут с начала занятия вы войдёте в потоковое состояние.
Совет. Для улучшения эффекта получаемого от "потока" надо проконтролировать сложность цели к которой будете идти. Если ваша цель слишком лёгкая, то она покажется вам скучной, а если слишком сложная, она вас демотивирует.
Зачем в принципе входить в "поток"?
Потоковое состояние может помочь вам сильно ускорить результат многих ваших действий. Например вы сможете запросто написать книгу, нарисовать прекрасный портрет или убрать свой дом находясь в "потоке". Я вот с помощью данного метода пишу по 3 (и больше!) статьи в день на Яндекс Дзене. И такое возможно!
А на этом у меня всё! Если вам понравилась моя статья, обязательно поставьте палец вверх и подпишитесь на канал. Всем добра!
информация для статьи взята со следующих сайтов:
https://iklife.ru/samorazvitie/sostoyanie-potoka.html
https://experimental-psychic.ru/sostoyanie-potoka/
https://4brain.ru/blog/stream-status/