Всем добрый день, дорогие читатели! Как обычно, в первых числах месяца рассказываю сколько планируем потратить на питание и что есть еще в запасах.
Запасов, на самом деле, не так уж и много. Хотя и не мало, их буду расходовать в первую очередь. Важно, чтобы купленные продукты не портились, не залеживались, а все купленное было бы съедено. В меню планомерно буду включать все из списка имеющихся продуктов. В этом месяце я хочу потратить даже меньше прожиточного минимума, т.к. в прошлом месяце мы несколько расслабились в плане питания. Ну посмотрим как получится, буду стараться, во всяком случае. Хотя цены растут в магазинах не по дням, а по часам.
Из фруктов нет практически ничего, из овощей - огурцов достаточно, зелени, пару помидоров, 2 кабачка, половина кочана капусты, есть морковь, а вот лука нет почти, немного свеклы.
Нет молока, сливочного масла, есть чуть сыра реджанито, кефир и ряженка.
И теперь запасы в морозилке и шкафчиках:
Запасы:
РЫБА
рыбы много - минтай (2 шт), навага (2 шт), горбуша (1 большая), конгрио и скумбрия (1 шт)
МЯСО И ПТИЦА
бедро индейки кусочками - 2 контейнера по 8 порций примерно (на плов, гуляш и т.д.)
ДОБАШНИЕ ПОЛУФАБРИКАТЫ
домашние котлеты - 7 шт (их уже приготовили)
соус болоньезе - 0,5 л
бульон куриный - 1 л
фарша 2 контейнера
маринованная скумбрия - 0,5 л банка (в морозилке)
еще сосиски Глобус
Всего достаточно, пока не буду покупать - нужно доесть то, что куплено.
Также в морозилке немного овощей и красной смородины, упаковка слоеного теста
Бакалея: оливковое масло экстра верджин и для жарки, кунжутное, подсолнечное, кокосовое - масла не покупаем в июле
мука - рисовая 1 пачка, цельнозерновая 2 кг, пшеничная белая 1 кг
гречка - 0,5 кг
рис - 1,5 кг
ячневой и кукурузной немного (уже нет, сварила кашу)
перловая - 1 кг
сахар - 1 кг
чечевица красная и зеленая
макароны - 2 пачки и еще 0,5 пачки фунчозы
здесь только овсяные хлопья нужно купить, совсем закончились
консервы:
оливки, нут, копченая сельдь, горошек, ананасы
Как видите, запасы невелики. Но и с голоду умереть они не дадут.
Сколько планируем потратить на питание в июле?
Напоминаю, что мы питаемся на #прожиточный минимум И, по моему мнению, вполне неплохо так питаемся. Меню я выкладываю на канале ежедневно.
Сумма на питание - это 50% от ПМ по вашему региону проживания. Так заложено в расчете прожиточного минимума нашим правительством. Пожалуйста, не нужно мне предлагать в комментариях жить целиком на ПМ, или делать расчет по ПМ вашего региона. Беру цифры там, где живу. И по ним делаю расчет. У нас у каждого своя жизненная ситуация. Я вижу потенциал в сокращении сумм на питание, это одна из самых больших статей семейных расходов. Без учета денег на питание можно потратить гораздо большие суммы. Вижу это по своим знакомым - постоянные соки, чипсы, колы, заказ готовой еды - и у людей уходит по 50-60 тысяч на питание небольшой семьи (3-4 человека с маленькими детками).
Итак, у нас прожиточный минимум составляет 14987 руб для трудоспособного населения, 13531 руб - для детей.
Нас трое взрослых и один ребенок-подросток. Ребенок 2 недели июля будет в лагере, поэтому на 2 недели его питание в общую сумму не включаю, хотя раз в неделю будем ему отвозить вкусненькое (одна закупка примерно на 500 руб, их будет две, эту сумму я не включаю в расчет).
на ребенка: 13531/2= 6765,5 руб - на месяц, и 3382 руб - на две недели.
На каждого взрослого: 7493,5 руб. Умножаем на 3 человека= 22480 руб.
И всего сумма 25862 руб. на июль на питание.
Ну вот, исходные данные посчитаны.
И первые расходы: 5 десятков домашних яиц - 500 руб. и тостовый хлеб в Пятерочке - 89 руб. Остается 25273 руб
Далее: покупки в #фикс прайс и #дикси - показывала здесь - общая сумма ровно 700 руб.
Муж принес 2 пачки овсяного печенья - 76 руб.
И покупали ребенку в лагерь вкусняшки - то, что он попросил - жевательный мармелад, козинаки, крекер, чоко пай, вафли Яшкино с карамелью - всего на 471 руб. Все покупали тоже в фикс прайс и Дикси.
И остаток денег на июль - 24026 руб.
Приступаем!
Ставьте лайк, подписывайтесь на канал!