Лето, жара, раздражение, падение криптовалют, встреча президентов США и России, прогулки доллара туды и сюды… Нервы на пределе...
Однако в этой ситуации одна из самых контрпродуктивных вещей, которые вы можете сделать, - это переживать и подвергать себя давлению.
Беспокойство мешает нам ясно мыслить. Более того, хотя понятно, что что-то нужно показать в сложившейся ситуации, это обычно также заставляет трейдеров совершать чрезмерную торговлю, также известную как импульсивная или эмоциональная торговля, что может ухудшить ситуацию.
Конечно, беспокойство - это естественно, и предотвратить его невозможно. Но когда это действительно происходит, вы можете научиться(должны!) контролировать это, работать с этим, доводить до конца и предпринимать правильные действия с ясным умом.
Независимо от того, кто вы, если вы систематически не исключаете из своей жизни тревожную привычку, вам будет сложно построить прочную и ценную торговую карьеру.
Тем не менее, вот четыре совета, которые помогут вам избавиться от беспокойства и давления на производительность, чтобы вы могли действительно улучшить свои торговые показатели.
Шаг первый: обратите внимание на привычки
Возьмите за привычку обращать внимание на свои заботы и чрезмерные размышления.
Часто мы просто заперты в собственных головах. Мы без разбора верим в бесконечные мысли, которые мелькают в нашей голове, и в конце концов они делают нас более невротичными, несчастными, подавленными ...
Основной принцип внимательности заключается в том, что все мы воспринимаем свои мысли слишком серьезно.
Следовательно, посредством непрерывной практики медитации мы можем начать развивать привычку обращать внимание на наши модели мышления, чтобы не впадать в них автоматически.
В конце концов, стабильная прибыльность в торговле - это, в конечном счете, выбор.
Вы позволяете эмоциям, случайным мыслям управлять вашим поведением и определять вашу торговую эффективность, или позволяете себе руководствоваться стратегиями, планами, ясным мышлением и процессами?
Когда первое противоречит второму, только один из них может быть удовлетворен.
Однако, когда осознанность становится привычкой, она может повысить вашу способность делать более осознанный выбор, поэтому вам будет легче выбрать свою стратегию эмоционально.
Так что не пренебрегайте медитацией. Вкладывайте время и энергию и регулярно практикуйтесь. Вы увидите преимущества.
Шаг 2. Разберитесь, что реально и возможно
Около 4 лет назад, когда я впервые начал торговать, у меня были нереалистичные ожидания и я совершенно не понимал, что означает последовательность в этой отрасли.
Хотя я знаю, что здесь и там будут убытки, я почему-то верю, что, совершая хорошие сделки, я могу избежать боли потери, вместо того, чтобы думать, что хорошие сделки могут и часто оборачиваются плохими результатами.
Мы не можем контролировать рынок. Цены содержат неопределенные факторы. Никакой анализ, подготовка или понимание не могут устранить эти факторы.
Реальность торговли такова, что мы не всегда получаем то, что хотим, это просто часть жизни.
Итак, я должен пройти постепенную корректировку, что и как я думаю, означает последовательность.
В торговле последовательность не означает зарабатывать деньги каждый день, каждую неделю или каждый месяц.
Конечно, вы сделаете все возможное (организуя транзакции, управляя рисками и уменьшая количество ошибок транзакций), чтобы это произошло, но это не может быть чем-то, чего вы можете добиться надежно.
Рынок постоянно меняется, и ваша стратегия не может уловить каждое движение.
Итак, как трейдеру, вам нужно знать:
- Для чего ваша стратегия больше подходит?
- Тенденция на рынке медленная и спокойная?
- .Это быстро меняющийся рынок?
- Рынок горизонтален и узок?
Вы должны четко понимать свою торговую стратегию и придерживаться ее.
Это означает, что если ваша стратегия лучше работает на медленном и спокойном рынке с трендом, иногда у вас будут боковые колебания в течение нескольких месяцев.
Когда это произойдет, ваши торговые показатели в это время могут быть не очень хорошими.
Следовательно, последовательность - это очень долгосрочная картина.
Можете ли вы зарабатывать деньги на большом количестве транзакций? Вот и все, вы зарабатываете больше денег, чем теряете, и это то, о чем вам следует беспокоиться. Таким образом, вы можете улучшить свои торговые показатели.
Шаг 3. Не зацикливайтесь на деньгах, сосредоточьтесь на хороших транзакциях
А что, если вы много раз ошибетесь?
Что делать, если вы не слишком торгуете в соответствии со своим планом и в этом году вы находитесь в отрицательной зоне?
Дело вот в чем. Готов поспорить, в этом году вы уже несколько раз облажались, потому что думаете только о деньгах.
Видите ли, транзакции не должны быть такими сложными. Идея проста: если предположить, что что-то происходило много раз в прошлом, на какой риск вы готовы пойти, чтобы определить, произойдет ли это в этот раз?
Вот в чем проблема.
Проблема в том, что вы слишком сильно хотите денег, поэтому боитесь их потерять, боитесь их упустить ... Из-за этого вы не рациональный участник рынка.
Чтобы стать прибыльным трейдером (а не проигравшим), вы должны изменить свою точку зрения с ориентированной на деньги в ориентированную на процесс.
Думайте о деньгах как о простом способе подсчета очков.
Когда торгуете из любви к рынку, а не только ради денег, вы, как правило, добиваетесь большего успеха.
Не поймите меня неправильно, деньги действительно важны. Они означают безопасность, статус ... Это очень полезный инструмент и очень важен для создания человеческого счастья.
Но парадокс трейдинга заключается в том, что чем меньше вы обращаете внимание на деньги (результаты), тем проще ваши торговые усилия и тем лучше ваши торговые показатели.
Точно так же, возвращаясь к теме беспорядка, вы должны принимать ошибки как часть опыта обучения.
В торговле мы можем наделать много ошибок, но нас все равно не накажут. Единственная ошибка, которая в конечном итоге выведет нас из игры, связана с управлением рисками.
Здесь вы должны быть твердыми и бескомпромиссными.
Итак, хорошо управляйте своим риском и не вините себя слишком сильно, когда делаете ошибку. Пока у вас есть боеприпасы (капитал), вы все еще в игре, и каждая сделка, которую вы совершаете, независимо от того, выигрываете или проигрываете, преподает вам урок. Это приблизит вас к совершенствованию и улучшению торговых показателей.
Шаг 4. Определите, подготовьте и улучшите
Задайте себе этот вопрос:
Если доход на конец года будет отрицательным, что может случиться хуже всего?
Независимо от вашего ответа, представьте, что этот процесс происходит.
Тогда будьте готовы смириться с худшим исходом
Например, ваши торговые показатели в этом году отрицательны. Вы уменьшили свою рабочую силу на 30%.
Сделайте глубокий вдох, представьте в уме и примите тот факт, что это произошло на самом деле.
Вам не нужно это любить; просто примите это.
Теперь, когда вы вообразили и приняли худший результат, спокойно попробуйте улучшить его, не беспокоясь.
Расслабьтесь и сделайте все возможное в оставшиеся два месяца. Может быть, ваша производительность улучшится на 5%.
Даже если это всего лишь ваша оценка в этом году, она скажет вам, что пока у вас есть дисциплина, ясный ум и беззаботность, вы можете улучшить свою успеваемость в пределах своих возможностей.
Это побудит вас добиться большего успеха в следующем году.
В заключение
Путь к успешной торговле нелегок. Однако осмелюсь сказать, что есть надежный способ сделать эту дорогу менее ухабистой.
Во-первых, меньше волнуйтесь; станьте более осведомленными
Во-вторых, поймите, в какую игру вы играете. Поймите это хорошо.
В-третьих, не обращайте внимания на деньги; никогда не идите на компромисс в управлении рисками.
В-четвертых, спросите себя: «Что может случиться в худшем случае?», Будьте готовы принять худшие результаты и спокойно работать, чтобы исправить худшее.
Если вы выполните эти 4 шага, вы станете более расслабленным и рассудительным на рынке.
Я встречался со многими трейдерами и работал с ними. Они боролись в торговле в течение нескольких лет.
А для некоторых людей прорыва так и не произошло…
Финам- лидер инвестиционных программ в России, имеет лицензию ЦБ, на рынке с 1994 года.