Найти тему
koksyoga

ПСИХОСОМАТИКА часть 3

Про ЭГО⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
(С 1-4 пункт на мой взгляд всё более менее понятно, если пункты нужно разобрать подробнее, напишите!⁣⁣⠀
Я хочу сразу перейти к пункту 5
Тема большая разобью на несколько постов.)⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Люди — имея свободную волю и являясь существами разумными, часто делают выбор в пользу интеллекта, а интеллект в свою очередь усиливает Эго, в расчёте на то, что оно будет приносить нам пользу, но в последствие оно завладевает нами.⁣⁣⠀
Мы забываем, о простоте, мудрости и направляющей силе нашей естественной природы: ⁣⁣⠀
теле, чувствительности, чувственности, интуиции...⁣⁣⠀
Желая «всё и всегда контролировать».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Эго — это наше творение. Чтобы планировать и организовывать нам нужно полагаться на опыт и информацию усвоенную в прошлом, благодаря чему наш интеллект чувствует себя безопасно. ⁣⁣⠀
На основе этого опыта строится наша субъективная ПРАВДА, МИРОВОСПРИЯТИЕ и наша КАЖИМОСТЬ. И чем больше багаж знаний, тем больше подпитываться Эго. На основе неудачного опыта оно создаёт «мир ОГРАНИЧИВАЮЩИХ УБЕЖДЕНИЙ, СТРАХОВ И ВНУТРЕННИХ ПРОТИВОРЕЧИЙ.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Это «голоса», которые звучат внутри: ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
критикующие других и себя, заставляющие сомневаться, испытывать неуверенность, обесценивающие собственные действия и постоянно путающие нас. ⁣⁣⠀
Каждый голос это убеждение, которое мы когда-то посчитали верным и теперь они мешают нам быть собой. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Так же Эго любит ОТРИЦАТЬ ИЗМЕНЕНИЯ и тормозить ход событий. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Эго ЛЮБИТ СТРАДАТЬ из-за своих нереализованных желаний, а также из-за страха боли, если вдруг желания не реализуются.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Эго ИСКАЖАЕТ восприятие, а соответственно и РЕАЛЬНОСТЬ!⁣⁣⠀
У Эго есть большое стремление выжить, ведь оно живёт в постоянном страхе исчезновения, поэтому нужно убеждать себя в своём собственном существовании и важности.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Эго ДУМАЕТ ТОЛЬКО О СЕБЕ, оно будет продолжать существовать выкрикивая: «Я, я, я, мне, мне, мне». Будто выходит один на один против всего мира.⁣⁣⠀

Эго ЛЮБИТ ПРЕУВЕЛИЧИВАТЬ с целью самоутвердиться, любит употреблять сильные слова — такие, как «всегда, никогда, постоянно», — а
также прилагательные в превосходной степени.

И ЛЮБИТ КОГДА КТО-ТО ДОЛЖЕН поэтому использует слова: «нужно», «я/ты должен был», «мне бы хотелось» ит. п.

Эго отождествляет себя с тем, ЧТО ЧЕЛОВЕК ИМЕЕТ или ЧТО ОН ДЕЛАЕТ.
Поэтому оно стремится обладать всем тем, что его питает и дает чувство безопасности.

Эго ОБОЖАЕТ ПРИЗНАНИЕ и комплименты - это доказательство его важности и существования. Чтобы завоевать их, оно применяет все возможные средства.

Эго НЕ УМЕЕТ СЛУШАТЬ, оно быстро делает умозаключения, говорит, когда его не спрашивают, перебивает других, чтобы высказаться.

Эго ОПРАВДЫВАЕТСЯ и защищается от всего и всех, часто там где объяснения не требовались. Эго всегда ИЩЕТ ВИНОВАТЫХ.

Эго СОЖАЛЕЕТ О ПРОШЛОМ или ЖИВЕТ БУДУЩИМ, не находясь здесь и сейчас.

Оно помнит обо всех пережитых травматических ситуациях.

ЧЕМ БОЛЬШЕ СТРАДАНИЙ мы пережили, ТЕМ ВАЖНЕЕ ЭТО ДЛЯ Эго.
 Эго ПОДПИТЫВАЕТСЯ ОТ понятий хорошо/плохо и других КАТЕГОРИЙ.
Вызывая чувство вины, если мы не вписываемся в нужные категории.

Эго ЛЮБИТ СРАВНИВАТЬ себя с другими. И завидует.

Эго ЛЮБИТ ПРИЧИНЯТЬ ДОБРО, любит помогать, любой ценой, хотя тебя об этом не просили. И ждать признания, похвалы и благодарности,
негодуя если они не поступают!

Поскольку Эго НИКОГДА НЕ УДОВЛЕТВОРЕНО, чем более важным оно становится, тем больше оно боится потерять важность. Тогда ему удается развить преувеличенное чувство собственной ценности -ГОРДЫНЮ, — т.е. Эго в его крайнем проявлении.

Наше Эго всегда стремится навязать нам свою систему ценностей.

Когда эта система ценностей навязывается другим людям, это становится гордыней.

НАДМЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК считает себя крайне важным, он убеждён в том, что только он знает правду. Это дарит ему чувство превосходства над другими.
Он ЛЮБИТ ДОМИНИРОВАТЬ, поэтому стремится заставить других людей верить в то, во что верит сам и действовать так, как хочет он.
Стремление быть правым любой ценой предполагает, что другие ошибаются.

Гордыня это отрыв от реальность, стремление к идеалу. А значит погоня за иллюзией. Что приводит к недовольству собой и жизнью, потому что требования завышены.

Надменное поведение и гордыня СКРЫВАЮТ под собой большущий СТРАХ отвержения, потери любви, внимания и признания. Кроме того такое поведение свидетельствует о глубокой нехватке уверенности в себе.