Не обязательно отправляться в тропики, чтобы почувствовать все прелести летнего зноя. Достаточно провести этот период в мегаполисе, где целый город на несколько недель буквально превращается в большую печь. Но высокая температура - половина беды. Вместе с ней приходят и другие неприятности. Среди таковых – повышенная потливость.
На теле человека колоссальное количество потовых желез. Их не менее 2 миллионов. Все они крайне важны для поддержания здоровья человека.
Как только телу становится жарко, включается алгоритм выделения пота. Его задача - достичь быстрого охлаждения.
В отличие от распространенного мнения, у пота нет запаха. Неприятный и весьма специфический аромат, который ощущается, когда человек потеет, - это результат жизнедеятельности обитающей на коже микрофлоры.
Но как от этого избавиться? Ведь нам, по сути, все равно, как появляется запах. Что же делать? И есть ли решение? Рассмотрим подробнее.
Попробуйте начать свой день не с кофе
Это может показаться странным. Но исследования подтвердили тот факт, что те, кто в день употребляет не менее двух чашек этого популярного напитка, потеет намного сильнее. Причина довольно проста: нервная система возбуждается из-за кофеина.
Никакой острой пищи
Лето всегда воспринимается как самая лучшая площадка для кулинарных экспериментов. Что ж, здесь все зависит от ваших убеждений и предпочтений. Но если важно не потеть или же снизить хотя бы немного потовыделение, забудьте о пряных блюдах. И никаких острых соусов.
Побалуйте себя чаем с шалфеем
Научно доказано, что именно такой напиток уменьшает симптомы гипергидроза. Рецепт простой: несколько грамм сухого шалфея и 2/3 стакана кипятка. Такой настой лучше принимать 3 раза в день.
Кроме всего прочего важно просто расслабиться. Ведь вполне возможно усиленное выделение пота из-за чрезмерного напряжения, тревоги и беспокойства. Организм переживает стресс, а потому мобилизует свой силы, а выброс пота - это лишь небольшая составляющая глобального процесса.
Лето - время для экспериментов, реализации давнишних планов и самых смелых желаний. Не упускайте этот уникальный шанс, теряя минуты на какие-то неприятные моменты. Потовыделение - не катастрофа, а проблема, с которой вполне можно справиться. Все в ваших руках!