Величайшая золотая жила приемов каратэ, помещенная в одну большую книгу. С первых страниц Вас ожидают: - несколько стилей каратэ - множество техник и секретов каратэ, которые используют в повседневной жизни - сотни страниц полезной информации о здоровье, красоте, питании, моде, психологии, истории и философии - более 100 уникальных упражнений - практические советы как укрепить силу, здоровье, дух и тело - более 100 упражнений, как стать сильнее, здоровее, красивее, увереннее в себе - советы по питанию, спорту, отношениям и т.д. - уникальные упражнения и техники для развития и поддержания здоровья - советы по созданию собственного стиля в одежде и прическе - уникальные практические советы для укрепления здоровья и долголетия - советы и рекомендации, которые приведут Вас к успеху - более 100 советов по искусству жизни - множество фотографий с комментариями - более 50 упражнений, развивающих уверенность в себе, - и многое-многое другое! В дополнение к книге прилагается DVD-ROM с мастер-классами по каратэ, которые проведет автор." О'кей!" - говорят американцы. "О" - значит очень хорошо. Вот и отлично! Именно это означает книга о каратэ "Будь здоров и будь счастлив". В ней Вы найдете все о своем здоровье, красоте и счастье. Эта книга должна стать настольной для каждого, кто хочет быть здоровым, сильным, стройным, успешным, счастливым и радостным! Она создана для того, чтобы помочь Вам лучше понять себя, понять и поправить свое здоровье. В этом смысле она для Вас - идеальная книга! "О" - значит успех! Вы его не ожидали? А как же иначе? Ведь книга "Будь здоров и будь счастлив" - это не только о спорте, фитнесе и упражнениях, - это еще и пособие по искусству жизни. Эта книга написана для того, чтобы Вы лучше поняли себя, научились заботиться о себе, уважать и любить самого дорогого Вам человека - самого себя.
