Страх по сути своей - это сопротивление. Как его преодолеть? Просто взять и закончить внутреннюю битву с ним.
Когда человек в сопротивлении, он находится в битве с самим собой. Закончить битву всегда может одна из сторон. При этом одна сторона этой войны - это вы.
Вы сами решаете, когда закончить битву с сопротивлением.
Ровно как и вы сами понимаете, на интуитивном уровне, когда эта битва закончится. Чаще всего вы сами себе говорите: «я вот стану Х, буду делать Х и больше не буду бояться и сопротивляться. Наступит волшебное Х и все пройдёт».
Если вы все ещё в войне с сопротивлением, задайте себе вопрос: «Зачем мне эта битва? Какой смысл для меня она несёт?»
Эта касается самых обычных бытовых историй:
Я боюсь брать новых клиентов
Я не знаю, с чего начать
Я много всего делаю, но все не то
Я боюсь ошибиться
Я не умею делать
Это все сопротивление. Оно будет бороться с вами до конца, пока не утащит вас в зону комфорта, где вы не будете развиваться, а лишь будете повторять все тот же сценарий поведения, который приведёт вас на ту же самую точку, где вы находитесь сейчас.
Вы сами решаете, когда остановить борьбу с сопротивлением. Вы сами определяете результат этой борьбы.
Поднять белый флаг и искать компромиссы с сопротивлением или взять оружие посильнее и его победить? Или вообще увидеть положительные стороны сопротивления и заключить союз?
Поклонитесь страху, поблагодарите его и закончите битву.
Выбор за вами.