4 СПОСОБА ВОССТАНОВИТЬ ВНУТРЕННИЕ РЕСУРСЫ
⠀
Признавайтесь, дорогие, кто из вас не мечтал «бросить всё» и пропасть на пару-тройку дней в бермудском треугольнике своей кровати? Укутаться в одеяло, включить любимый сериал и заказать доставку вредной еды?
⠀
Выгорание и упадок сил – один из самых распространённых «симптомов» осенне-зимней меланхолии. Конечно, холода и недостаток солнечного света делают своё дело. Однако главный виновник такого состояния – вовсе не погодные условия. Очень часто мы сами создаем для себя состояние «человека спящего».
⠀
Кто-то просто не хочет вылезать из своей уютной норки и живёт исходя из философии минимальных усилий. Что управляет этим человеком? Коварная черта характера под названием «лень».
⠀
Кто-то, наоборот, делает всё, чтобы стать лучше, быстрее, выше. В бесконечной гонке за успешным успехом он пытается быть хорошим для всех, забывая при этом о внутренней гармонии. И в результате – перегорает. Кто виноват? Вовсе не требовательный начальник или строгие родители, а черта под названием «комплекс неполноценности».
⠀
Со всем этим не только можно, но и НУЖНО работать.
К сожалению, учёные ещё не изобрели таблетку, которая сделает нас бодрыми энтузиастами. Но есть и хорошая новость. Такую таблетку вы можете изобрести сами.
⠀
Как?
⠀
Просто возьмите на себя ответственность за то, в каком состоянии вы проживаете каждый новый день своей жизни. Не забывайте, что наши негативные проявления и состояния – это не «чёрная полоса», а кармические уроки, которые нам предстоит пройти.
⠀
А я делюсь с вами действенными лайфхаками, которые поддержат вас в период осенне-зимней меланхолии и помогут вновь начать наслаждаться жизнью на все 100%.