Признавайтесь, дорогие, кто из вас не мечтал «бросить всё» и пропасть на пару-тройку дней в бермудском треугольнике своей кровати? Укутаться в одеяло, включить любимый сериал и заказать доставку вредной еды?
⠀
Выгорание и упадок сил – один из самых распространённых «симптомов» осенне-зимней меланхолии. Конечно, холода и недостаток солнечного света делают своё дело. Однако главный виновник такого состояния – вовсе не погодные условия. Очень часто мы сами создаем для себя состояние «человека спящего».
⠀
Кто-то просто не хочет вылезать из своей уютной норки и живёт исходя из философии минимальных усилий. Что управляет этим человеком? Коварная черта характера под названием «лень».
⠀
Кто-то, наоборот, делает всё, чтобы стать лучше, быстрее, выше. В бесконечной гонке за успешным успехом он пытается быть хорошим для всех, забывая при этом о внутренней гармонии. И в результате – перегорает. Кто виноват? Вовсе не требовательный начальник или строгие родители, а черта под названием «комплекс неп