Для всех нас чашечка дымящегося, ароматного кофе стало символом отдыха наедине с самим собой. Когда весь мир мы ставим на паузу и даем себе небольшую передышку от суеты окружающей действительности. И это прекрасно, согласитесь.
Но что, если я вам скажу: перерыв на кофе — это отличная возможность для медитации, которая станет для вас ещё одним инструментом в духовном развитии?
Кофе-медитацию, которую я предлагаю всем своим ученикам — это не очищающая или наполняющая медитация, она связана с подготовкой ко сну.
Всем аспирантам Академии она рекомендована как ещё один из инструментов для ментального садоводства, ведь когда вечером мы ложимся спать — наша задача дать верную настройку подсознанию на время нашего сна.
Пока наше сознание ночью находится во власти сна — подсознание продолжает свою кипучую деятельность. Оно проводит ранжирование всего того опыта, который мы прожили в течение дня: ненужное удаляет, нужное оставляет.
Но как подсознание определяет, что является для нас нужным, а что нет?
Всё просто: оно берёт эти установки из нашего мыслительного процесса перед сном!
И когда вы, как и большинство людей, думаете вечером о проблемах, неудачах и ошибках, то это становится указателем для подсознания: раз вы об этом думаете, значит это и есть приоритетный опыт. Значит, надо создавать побольше трудностей и проблем, ведь хозяин хочет именно это!
Вот так, изо дня в день, и происходит программирование нашей действительности с прогрессирующим уровнем сложности.
Очень важно, подводя итоги прожитого дня, обращать внимание на то, что у вас сегодня получилось: вы и здесь людям помогли, и там доброе слово сказали, да и вообще — вы большой молодец!
А при анализе неудач, не концентрируйтесь на них как на неотъемлемой части вашей жизни, но формируйте из них задачу, над решением которой вам необходимо трансформировать их в более продуктивную черту личности.
При таком подходе вы будете поощрять себя и давать своему подсознанию правильные установки. И кофе-медитация даёт нам такую замечательную возможность.
Но для эффективного использования этих возможностей, необходимо системно заниматься своим саморазвитием!
Представьте, что после тяжёлого дня, полного конфликтов, неприятностей и выноса мозга, вы садитесь на кофе-медитацию. Какие мысли у вас будут?
Да вы просто не сможете вспомнить ничего доброго и светлого, что случилось с вами за этот день. А в следующий день с чем пойдёте? Вот и я о том же.
Поэтому, друзья, занимайтесь своим духовным развитием, делайте правильные установки и программируйте себе жизнь, полную счастья.
Всем удачной кофе-медитации! Ваш мастер Вселена.
➡️ Приглашаю всех желающих в закрытый 👉 Телеграм канал со мной и моими учениками, где я ежедневно делюсь прогнозами и полезными материалами по саморазвитию.
Подписывайте на мои каналы ➡️ Дзен ➡️ Инстаграм @master_vselena ➡️ YouTube
ВАМ ТАКЖЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:
➡ Как справиться с депрессией или апатией к жизни
