Одним теплым вечером, возвращаясь домой после рабочего дня я встретила одну свою знакомую, та как раз возвращалась после приема из женской консультации. Срок у неё был приличный, да и живот уже не скроешь. Надежда (беременная знакомая) просто святилась от счастья, она давно мечтала о ребенке, но ни как не могла забеременеть. Возраст поджимал - 35, мужа не было, но были подруги у которых дети в школу уже ходили, а Надя всё только мечтала....и на мечтала! Мы встретились и кажется её было не остановить! Она рассказывала про всю беременность, как протекала, где и как планирует родить, но самое интересное было слушать, как она представлял себе первый год жизни с малышом... Она планировала продолжать работать удаленно и поэтому ей нужен был строгий режим для малыша....Как вы думаете, получилось ли у неё полноценно работать после рождения малыша, поддерживать быт и самое главное наладить "строгий" режим для сына?
Через месяц после того, как Надя родила, я позвонила узнать, как справляется молодая мама, а в ответ я услышала только лишь тихое рыдание... У Надежды произошёл нервный срыв! Она абсолютно ничего не успевала.... Какая уж тут работа, она поесть то нормально не могла, в душ сходить и т.д., она ещё долго рассказывала, как ей оказалось тяжело заниматься младенцем и насколько она себе по другому это представляла. Я в свою очередь постаралась её утешить, напомнив о том, что ребенок скоро подрастет и станет легче. А также поделилась несколькими советами:
ПЕРВОЕ, что я ей посоветовала - это спать, как можно больше! спать всегда, когда есть возможность.
ВТОРОЕ, перестать пытаться успеть все дела сделать сразу, это просто нереально в первый год жизни малыша. Либо нужно завести себе помощницу по дому, либо забить на идеальный порядок.
ТРЕТЬЕ - это еда! Спасибо эпидемии, сейчас такое разнообразие доставок! И продукты тебе принесут и доставку готовой еды, и любые моющие и чистящие средства и памперсы и даже аптеки стали заниматься доставкой, это существенно облегчает жизнь молодой мамы.
ЧЕТВЕРТОЕ - отдыхать самой! Если есть возможность не работать ближайшие пару месяцев, то лучше не работать. Ведь уход за малышом это такая же работа, а если к ней прибавить еще работу по найму то получится, что женщина тащит на себе всё и еще 2 работы! Выгореть тут точно можно быстро.
Не знаю послушает ли мои советы знакомая, но если продолжит жить в режиме - "Всё успеть", то послеродовая депрессия ей обеспечена. А как ваш прошёл первый год в декрете?