Здравствуйте друзья!
«Если меня просят по-хорошему, как же я могу отказать? Я ведь не эгоист.»
«Я так устала, но должна пойти приготовить ужин для семьи.»
«Моя мам так много сделала для меня, если она советует что-то, я должна поступить, как мама говорит.»
Такие ситуации знакомы многим из нас, но стоит ли прогибаться под всех в ущерб себе? Каждый раз, когда вы выбираете быть удобным для других, вы предаете себя и свои желания. В глубине себя мы боимся, что нас сочтут плохим человеком. Когда внутри человека нет четкого положительного отношения к себе, восприятия самого себя как ценного и достойного, то сложно говорить «нет». Сложно отказываться от общения с неприятными людьми, поэтому почти у всех есть пару человек, под которых надо постоянно подстраиваться, от них надо что-то терпеть, вечно выбирать слова. Особенно когда речь идет о близких родственниках.
Нам сложно отказываться от настойчивых уговоров авторитетных людей. Кушаем еду, которую уговаривают попробовать, хотя понимаем, что не хотим. Выбираем профессию, которую нам рекомендуют, хотя понимаем, что это не наше. Невозможно угодить всем, но можно стать глубоко несчастным, пытаясь это сделать. На самом деле говорить «нет»-это не только про выстраивание личных границ и внутренней опоры, это еще и про выстраивание по-настоящему счастливой жизни. Человек не должен чувствовать вину за потребность заботиться о себе и своих желаниях. Человек, который умеет говорить «нет», никогда не согласиться на меньшее, если есть хотя бы шанс получить большее, никогда не выберет терпеть.
Всем добра! Подписывайтесь, ставьте лайки!