Каждый человек, каждый день, принимая то или иное решение осознанно или уж не осознанно, но всегда создаёт выбор, который задаёт вектор последующим событиям — факт
Невозможно изменить жизнь по щелчку пальцев. Нужны ежедневные маленькие и большие шаги к цели. Нужна череда правильных осознанных выборов и, как следствие, привычек — жить именно таким образом.⠀
⠀⠀
Зачастую мы не замечаем, как небольшие вредные привычки приводят нас к негативным изменениям в долгосрочной перспективе. И жизнь превращается в борьбу с самим собой, с деструктивными обстоятельствами. И проявить желаемое становится в разы сложнее.⠀
⠀⠀
Так какие же выборы делают нас гармоничнее? Какие привычки необходимо заложить в фундамент грандиозных изменений в будущем?⠀
⠀⠀
Сами по себе привычки могут быть абсолютно разными и индивидуальными.⠀
⠀⠀
1️. Спорт и йога ⠀
⠀⠀
Здоровое тело — это то, что мы создаём самостоятельно. Включив спорт в каждый свой день, мы делаем выбор в пользу здорового организма, красивой фигуры, хороше