АСКЕЗА

⠀
Сегодня я вам расскажу, что это за зверюга такая и с её едят и стоит ли вообще её есть. Или лучше воздержаться.
⠀
Скажу сразу без прелюдий, что это мощнейший инструмент и работает отлично, даже слишком. Если так можно конечно сказать.
⠀
НО!!! только в том случае, если вы соблюдаете правила игры.
⠀
Иначе, заберут ещё больше чем сами просили. А оно вам надо?
⠀
Всегда НУЖНО соблюдать баланс. Во ВСЁМ!
⠀
Поэтому, будьте осторожнее. Людям, которые не умеет отвечать за слова вход воспрещён.
⠀
Не можете сдержать своё слово, лучше не беритесь. Мой вам совет по доброте душевной.
⠀
Человек так устроено, что как только наобещал, сразу возникает искушение отказаться от обязательств и данных слов.
⠀
АСКЕЗА
⠀
Это метод получения желаемого, через ограничения, вынужденный дискомфорт, обещания, определённые усилия, выход из зоны комфорта.
⠀
Здесь работает правило, чтобы что-то получить, нужно что-то отдать. И это как минимум логично.
⠀
Обещания могут быть любые: не кушать сладкое, не злословить, не курить, не пить газировку, начать приседать и так далее…
⠀
Ваша фантазия может быть безгранична, не ограничивайте себя.
⠀
Как работать с этим инструментом?
⠀
1. Сформулируй цель, желание.
⠀
Важно! Просить можно только за СЕБЯ, а не за брата, свата и так далее. ТОЛЬКО за СЕБЯ!
⠀
Цель должна быть во благо и ни в коем случае не во вред кому-либо и чему-либо. От души, от всего сердца и с самыми чистыми помыслами.
⠀
2. Ставим временные рамки, сроки. Реально рассчитывайте свои силы и возможности. (Месяц без сахара, неделя без телевизора)
⠀
Например, у вас есть лишний вес. И вы понимаете, что не уходит он из-за поедания сладенького в неограниченных размерах. Аскеза может звучать так: «Я в течение месяца не буду есть сладкое». Или « Я в течении месяца буду правильно питаться и заниматься спортом»
⠀
3. Фиксируй свои действия. Что конкретно ты будешь делать. Какие продукты покупать, что готовит. Какие упражнения делать.
⠀
4. Запрос отправлен, теперь твоя задача все строго выполнять и следовать плану. Почему? А что не прилетело сверху по голове.
⠀
Ведь если твоё желание ещё не исполнилось. Значит оно ещё не оплачено. И речь не о деньгах.