Психолог Дженнифер Файард заметила за собой такую странность. В марте прошлого года, когда по всему миру стали вводить карантин, она засела за просмотр фильмов и сериалов. А потом осознала с удивлением:
"За время, что провела дома, я три раза пересмотрела все 7 сезонов сериала "Сайнфельд". Когда вечером мне хотелось расслабиться и почувствовать себя хорошо, просто включала любимое шоу. Пересмотрела "Во все тяжкие" , "Девочки Гилмор", "Ручей Шитта" , "Чужестранку" и "Задержку в развитии". Почему-то мне совсем не хотелось смотреть что-то новое".
О чем это говорит психологу ваша страсть к просмотру одних и тех же любимых фильмов? (источник)
1. Вы испытываете большую когнитивную нагрузку. Ваша рабочая память работает в напряженном режиме. Приходится обрабатывать больше информации, принимать больше важных и потенциально рискованных решений. Люди перегружены встречами, изменениями в привычном образе жизни, уходом за детьми. Наша рабочая память - ограниченный ресурс. Наступает момент, когда человек просто не может позволить себе что-то ещё - новое. Незнакомый сериал вынуждает мозг работать, нужно запоминать персонажей, линии сюжета, строить предположения, что же будет дальше. Уставшему и перегруженному мозгу проще следить за событиями, если все понятно и знакомо.
2. Вы истощены физически и эмоционально. Переживаете много негативного, тревожного. Ищите способ исцелить скрытую боль. Вам нужны поддержка и помощь. Печаль, злость, страх - сильно истощают нервную систему, ведь заставляют организм работать в режиме мобилизации. Просмотр любимых шоу возвращает чувство контроля над жизнью. Переносят вас во времена, когда жили веселее и беззаботнее. Вспоминаете как это -быть счастливой. Кроме того, контакт с тем, что нам нравится и что приятно, мыслится как награда, как удовольствие. Простой и дешевый способ исцеления душевных ран.
3. Вы избегаете стресса и лишнего напряжения. Новые впечатления, конечно, захватывают. Авторы хотят удивить, напугать, озадачить. Но сильные эмоции - тоже стресс. Знакомство с новым - стресс для психики. Существует простой эффект воздействия. Чем чаще мы что-то видим, тем больше нам это нравится. Ведь возникает легкость восприятия. А когда нам что-то легко, то это вызывает положительные эмоции, которые и заставляют нас любить объект больше. Приятно с легкостью смотреть старый фильм, и эта легкость делает нас счастливыми, а фильм все более любимым.
Дженнифер стала расспрашивать знакомых и людей на форумах. Оказалось, что так поступали многие. Тогда психолог сделала вывод, что любимые фильмы и сериалы помогают справляться с тревогой и беспокойством. Человек погружает себя в теплую и приятную ситуацию встречи с любимыми персонажами, может расслабиться и почувствовать - "все хорошо".
Момент, когда решается судьба. Как верный путь находит нас сам
