Как известно люди делятся на два типа – на сов и жаворонков. И так как я отношусь к категории сов, я делала уже тысячную попытку превратиться в жаворонка. Но мои попытки сводились к тому, что я останавливала будильник, едва открывшимися глазами, и продолжала спать дальше.
Однако спать себе позволяю в случаях, если мне не нужно идти с утра на работу. Когда мне нужно идти на работу, мне приходится вставать очень-очень рано. С трудом конечно даются мне ранние подъёмы, но доковылять до ванной с почти закрытыми глазами я могу.
И сейчас я вам расскажу о моих попытках просыпаться рано утром. Как только я узнала о такой полезной привычке как ранний подъём, я проштудировала всю литературу в поисках плюсов просыпаться вместе с солнцем. И наконец я приняла решение каждое утро вставать с постели ровно в 6:00. Я завела будильник на шесть часов. Легла спать. Ну, как спать…, не совсем. Я просто легла в постель, и, вместо того чтобы предаться сну, я стала мысленно планировать наступающий день. Уснула я к часам трём, так как планирование плавно перешло к просмотру видео на YouTube
И в шесть утра звенит будильник. Я отключаю его, ложусь и думаю чем мне заняться сейчас, с чего начать день. И пока я думала сон крепко забрал меня к себе. Проснулась когда на часах время было пол двенадцатого. И так каждый день в течении долгого времени я пыталась встать пораньше. Но с организмом не поспоришь. Мой организм всё время хотел спать.
И я решила применить одну хитрость. Я завела будильник, не на телефоне, а именно будильник на часах. И мой вам совет: в телефон лучше не заглядывать вообще с утра, если у вас имеется склонность зависать в нём. Итак, я унесла будильник на кухню. И это будет второй совет от меня. Таким образом, вам придётся встать с постели (если у вас будильник орёт также громко, как и у меня), и дойти до кухни, чтобы его выключить.
И вот наступило утро. Мой будильник задребезжал на всю квартиру. Я, как всегда, ели как спустила ноги с кровати, и потопала до кухни. Остановила я будильник…. Но не тут-то было. Встала то я, встала…. Но зачем мне в голову пришла идея отнести будильник обратно в комнату?! И что вы думаете произошло дальше? В моей комнате, на постели сладко дремлют мои любимцы (собака с котом), что я решила прилечь рядом. И снова уснула.
Так что, дорогие мои читатели, никогда не заносите будильник в комнату с утра. А лучше пусть он всегда стоит на кухне. Только не забывайте заводить будильник на шесть утра. И ещё не стоит заходить в комнату первые утренние часы, чтобы не возникало желания вздремнуть. И наступит день, когда вам понравится вставать рано утром. И вы увидите насколько красиво утро, с его закатом и пением пташек.
В следующий раз расскажу вам как я теперь легко встаю в 6:00, и дам вам несколько полезных советов о том, как полюбить ранний подъём.
