Как-то занесло нас на гастролях в маленький городок, где мы остановились на квартире. Дорога вообще плохо на меня действует,а ехали мы целый день, чувствовала себя неважно. Поэтому, когда хозяйка спросила, не нужно ли чего - я попросила чаю.
Цель моя была - именно попить чаю, больше ничего, просто взбодриться ,привести в порядок голову. Я очень удивилась тому, что хозяйка сильно этим вопросом озадачилась. Видно, у неё газовая плита и она занята , - подумала я, и стала ждать.
Потом была занята кухня и она никак не могла сделать нам чай. Потом я уже сходила купила заварку и стала просто просить чашку кипятка. Промучившись два часа, я наконец дождалась чаю. И всё никак не могла понять ,почему это такая проблема? Задавала вопросы, но хозяйка отвечала как-то уклончиво ,что сейчас никак невозможно попить чаю. Ну не могу же я сама ворваться на чужую кухню.
Я просто хотела взять чашку и лечь в кровать. Но нас пригласили пить чай на кухню.
А там оказалась накрыта поляна. Кроме чая, там стояли: всяческие печеньки ,сушки , конфеты и сухофрукты, мармелад и так далее... что, вероятно, по мнению хозяйки, должно и означать - чай. Ну как объяснить, что я все это не ем?
Тогда я поняла, во-первых ,почему это так долго и трудоемко. А во-вторых, я подумала: почему у нас такие разные понятия об одном и том же действии? Для меня слова "выпить чай" означают просто: налить горячей воды в заварку и выпить эту жидкость. А для другого человека - выпить чай означает "пожрать"?
А как часто понятием "пожрать" мы подменяем другие вещи? Встреча гостей означает - пожрать, праздник означает - пожрать ,поход в сауну, на природу, на речку ,на озеро, встреча с друзьями, да много чего другого означает для нас - пожрать. Живя с такой подменой понятий, вы еще удивляетесь, почему вы не худеете?
А ещё я спросила себя: почему у обычной, нормальной , среднестатистической женщины чуть за 30, дома такие огромные запасы сладкого? И семья у неё такая нормальная, муж, ребёнок.... Я тоже совершенно обычная женщина примерно её возраста ,но у меня дома нет сладкого от слова совсем.
Зачем такие залежи сладостей держать у себя в шкафу? Для приёма гостей? Кормить ребёнка, мужа? Разве сладости - это еда для нормального мужчины? Мужчине нужно мясо ,овощи. Чтобы мышцы росли, а не жир. Ребёнку? Чтобы с зубами поскорее попрощаться, видимо... Если приучить ребёнка к быстрым углеводам ,больше он ничего есть не будет. Я сама была ребенком, и если дома были конфеты я их таскала, естественно, и ела. Когда я была дома одна - проголодавшись ,я шла именно за конфетой, а не за кашей. А если убрать из дома сладкое, то организм ребёнка привыкнет извлекать углеводы из каши и овощей.
Я никогда не держу дома быстрые углеводы . Просто не понимаю ,зачем? Ну захотелось тебе раз в году пирожное - зайди в кафе и съешь. Но держать дома искушение, чтобы постоянно с ним бороться, а потом, когда оно тебя победит - мучиться от чувства вины... Ну уж нет, к чему такие испытания?
Это ,как один мой знакомый, любивший выпить ,завёл дома мини-бар, а потом пытался удержать себя от алкоголизма.
Кстати ,алкоголь тоже содержит быстрые углеводы.
Но не суть. Если даже раз в день, понемножку, вы поставляете организму быстрые углеводы,- ему совершенно незачем обращаться к собственным жировым запасам, и брать энергию из них. Ведь он знает, что в шкафу у вас лежит конфетка, и добыть её проще, чем копаться в собственном жире.
И напоследок, вот вам мой дачный ужин пошагово, просто для хорошего настроения!
Всем здоровья!
Редиска.
Огурцы и перец.
Вареное яйцо и помидорка, чеснок и немного масла.
Десерт .
😏