Часто люди предполагают, что обман означает, что отношения должны закончиться, но это не всегда так. Хотя это, конечно, нелегко, есть шаги, которые пара может предпринять, чтобы должным образом восстановить отношения после измены - , по словам психотерапевта Мэтта Лундквиста. И первый шаг - это поход к семейному психологу.
Люди, которые могут сказать:"Мне нужно пройти через процесс здесь", с большей вероятностью сделают успешную работу, чтобы оправиться от измены.
Терапия может помочь как изменщику, так и человеку, которому изменяли, понять причины произошедшей измены, что является ключом к восстановлению утраченного доверия и прощению друг друга.
Но это лишь один из многих шагов, которые пара должна предпринять, чтобы восстановить отношения, разрушенные неверностью.
Изменщик должен раскаиваться в своих действиях чтобы произошло прощение
Чтобы имело место открытое и честное общение, подобное семейному консультированию, лжец должен сожалеть о своем поступке.
Человек, совершающий обман, должен быть несколько расстроен и позволить себе быть разрушенным этим опытом", - сказал Лундквист. - К этому нужно относиться как к значительному жизненному событию. Ему нужно немного повредиться, чтобы вырасти и измениться.
И если изменщик отмахивается от своих действий, это может быть признаком того, что отношения окончательно обречены. Если, например, изменщик обвиняет в своей неверности алкоголь или неспособность контролировать себя, а не брать на себя ответственность , это может означать, что отношения не подлежат восстановлению.
Потеря доверия - это естественно, но его можно восстановить
После того, как обман происходит, недоверие приемлемо для человека, который был обманут, чтобы чувствовать себя преданным и, в свою очередь, потерять доверие к своему партнеру. Хотя нет ни одного верного способа восстановить это доверие, Лундквист говорит, что "достоверное понимание того, как произошел обман", может помочь. "Если не будут устранены условия, которые привели к мошенничеству, это произойдет снова", - отметил он.
Часто обман имеет больше общего с человеком, который совершил акт, чем с человеком, которому изменили.
Часто люди, которые сбиваются с пути , также надеются восстановить связь с потерянными частями самих себя, с непрожитыми жизнями, с чувством, что жизнь коротка и есть определенный опыт ... которые они жаждут испытать,-ранее говорила Эстер Перель, эксперт по сексу и отношениям.
Помимо стремления к самопознанию, человек может обманывать , потому что боится стать старше, испытывает стресс или не доволен своей жизнью. Лундквист сказал, что проблемы в семье или детская неуверенность также могут играть определенную роль в неверности.
После того, как лжец определит, почему он обманул, и поделится этой информацией со своим партнером, они могут обсудить, хотят ли они решить проблему. Хотя нет формулы для восстановления утраченного доверия, совместная работа над решением может помочь паре достичь его.
Если обе стороны не могут задуматься о подводных камнях своих отношений, они обречены на провал
Как правило, обманщик должен выполнить большую часть работы, чтобы понять свои мотивы и восстановить нарушенные отношения, но человек, которому изменили, тоже играет важную роль.
Согласно Лундквисту, неудовлетворенность человека своей сексуальной жизнью может заставить его отклониться от отношений. В этом случае важно, чтобы обе стороны понимали, как они могут поддержать друг друга и двигаться вперед.
В то же время Лундквист говорит, что причина обмана обычно сложнее, чем плохой секс, и обманщику придется смириться с более глубоко укоренившимися проблемами.
В половине случаев работу выполняет изменщик,- объяснил он. "Есть ли какая-то травма или проблемы с обязательствами? Эти отношения для вас?"
И, наконец, человек, которому изменили, не должен спешить прощать своего партнера.
Большинство пар, которых мы видим на терапии, хотят простить и, возможно, хотят сделать это слишком быстро, чтобы не навредить другому человеку, - сказал он.
Однако предложение немедленного прощения может привести к обиде и увековечить проблемы в отношениях. Вместо этого обеим сторонам нужно время, чтобы исцелиться.
И помните, мы даем лишь пищу для размышлений. Все выводы вы делаете сами.