Привет, дорогой друг, подруга, малыш!
Всю эту медитацию я буду обращаться к тебе не как к мужчине или женщине, а как к человеку, твоему внутреннему «я». Эта медитация универсальна и подходит абсолютно каждому, кто будет ее слушать. Ведь волшебства и чудес хотят все, и не важно, какого мы пола или возраста.
Сегодня у нас с тобой случится нестандартная медитация. А может это будет и вовсе не медитация, а просто сказка. Сказка тебя и твоей новой жизни! Ну что, будем погружаться в мир твоего подсознания, и полетаем там на ковре-самолете!
И ты уже, наверное, представил, как это здорово - летать на своем ковре-самолете и чувствовать свободу и просторы!
Давай для начала устроимся с тобой поудобнее. Ты можешь погружаться в эту медитацию сидя на стуле с прямой спиной, можешь лежа, но только подогни коленочки и подложи под свою прекрасную голову подушечку. А можешь сесть в свое любимое и теплое кресло. А если тебе удобно и привычно заниматься в позе лотоса, то конечно же садись, мой маленький йог! Давай с тобой сделаем так, чтобы твоему телу было максимально комфортно и удобно!
Какой же ты молодец! Так радостно от того, что ты стараешься для себя, а я в ответ радуюсь твоим хоть и маленьким, но уже победам!
Закрой глаза, вспомни состояние, когда ты о чем-то мечтаешь, или сильно-сильно веришь в то, что твои мечты сбудутся, любые, даже самые смелые. Улыбнись, пожалуйста, тебе очень идет улыбка!
Прочувствуй эту огромную веру внутри себя, что все сбудется, и продолжай улыбаться. Можешь показать свои зубки, потому что ты счастлив. Ты самый счастливый и удачливый человек на этой планете, у которого исполняются все желания. Вот это да! Повезло же тебе!
Ты чувствуешь, как вся вера и везенье распространяются по всему твоему телу! Каждая твоя клеточка восклицает: «Мне везет! Мне всегда везет!» Невероятные ощущения, не правда ли!
Нам удалось войти в состояние доверия и счастья, а теперь давай вместе представим, что нас окружает вокруг. Представь ,что ты стоишь на ровной и красивой полянке. Это поляна полна разноцветных цветов, которые так вкусно пахнут, что твоя голова немного начинает кружиться от такой красоты. Все лишние мысли покидают тебя и тебе становится хорошо! А вокруг летают красивые ярко-синие бабочки. Ты слышишь легкое пение птиц, они благославляют тебя! Ты словно ребенок радуешься всему тому, что тебя окружает! Попрыгай, побегай, и покружись на этой травке! Ведь совсем скоро с тобой случится настоящее чудо!
Произнеси:
Моя жизнь наполнена чудесами и красотой!
Чудеса и в правду начали исполняться! Посмотри, возле тебя появился настоящий ковер-самолет, на котором ты полетишь в свою новую реальность. Садись на него поудобнее. Этот ковер полностью оберегает тебя. Почувствуй это, как тебе комфортно и радостно от того, что тебя оберегают.
Этот ковер начинает плавно поднимать тебя вверх. А сегодня хорошая погода! Нам с тобой повезло. Светит теплое солнышко и твою кожу обдувает приятный ветерок, так ласково и нежно.
Почувствуй, как вся природа радуется тебе и твоему приключению. Улыбнись, пошли свою улыбку всему живому, что тебя окружает.
А теперь мы с тобой полетим. Устреми свой взор вперед и направь туда свою энергию, и ковер полетит за твоей энергией. Как же приятно и хорошо летать. Ты чувствуешь полную свободу, и в то же время безопасность. Посмотри, ты видишь чистое бирюзовое озеро, оно блестит на солнышке, словно драгоценность этого мира. Какое же оно красивое! Это озеро чистое и светлое, как твоя душа. Это озеро напоминает тебе обо всем том хорошем, что ты сделал для мира и людей. Вспомни то событие, когда ты делал что-то хорошее, помог кому то, подарил подарок от всей души или подсказал дорогу. А теперь вспомни тот момент из своей жизни, когда для тебя делали что-то хорошее. Вспомни, когда люди, словно по волшебству, появлялись в твоей жизни в нужном месте в нужное время. Почувствуй, как твое сердце открывалось навстречу любви, почувствуй всю глубину и счастье внутри себя. Твоя душа умеет делиться чистыми эмоциями, любовью, чистотой! Это красивое озеро, которое ты увидел, очистило твое сердце. Поблагодари его за этот дар!
Давай мы полетим дальше, сколько всего интересного нас ждет. А-а-а-а, посмотри, вдали виднеются мощные и очень красивые горы и скалы. Эти горы очень древние, им миллионы лет, они стоят на одном месте. Они напоминают тебе о мудрости и силе твоего духа. Они напоминают тебе о ценности твоего пути. Ты уже на вершине горы – ты победитель, ты чувствуешь удовлетворение от сделанного подвига. Испытай чувство благодарности себе самому и своей жизни, своим знаниям и своему великому опыту. Осознай, что твой путь на этой Земле, он бесценен. Осознай свою силу и прими ее. Эта сила твоего рода, множества поколений и опыта всех твоих жизней. Почувствуй эту мощь в своей груди. Почувствуй, какая ты ценность для этого мира! Поблагодари горы за то, что напитали тебя своим могуществом!
Ты такой сильный! Ты можешь все, что захочешь. Будь избирателен в своих желаниях! Следуй путем своего духа, он ведет тебя!
Ты продолжаешь лететь. Расслабься, подыши, сделай глубокий вдох и выдох. А теперь смотри! Ты видишь это бескрайнее поле? Какое же оно ровное и большое. На этом поле скачут дикие лошади.
Ты чувствуешь их свободу, благородство и грацию, их рвение скакать вперед, не оглядываясь назад. Ты слышишь цокот их копыт. Лошадь - это твоя смелость к жизни! Ты любишь жить и проживаешь каждый момент своей жизни с радостью и благодарностью. Почувствуй этот ветер свободы, как это чувствует лошадь, когда скачет вперед. Ощути свою внутреннюю свободу самовыражения. Я хочу и делаю! Любовь к тому, что ты делаешь и создаешь! Ты полностью свободен в своих проявлениях! Ты умеешь слушать свое сердце!
И твое сердце зовет тебя лететь дальше! А впереди тебя открывается поле бескрайних и красивых цветов. Ты вдыхаешь их вкусный и сладкий запах. Подыши этим запахом, вдохни его и выдохни. Эти цветы раскрывают твою божественную красоту тела. Ты понимаешь, что твое тело – это совершенное творение Бога, и ты любишь себя и каждую клеточку своего тела. Почувствуй эту любовь. Ощути ее в голове, шее, плечах, груди, животе, в паховой области, ногах, стопах. Пусти свою любовь в каждый участок своего тела, пусть твое тело освобождается от блоков и зажимов, и распускается, словно цветок.
Тебе сейчас очень хорошо. Ты наполнился силой и красотой природы! Ты волшебник, и ты можешь творить в своей жизни волшебство!
И вот твой ковер-самолет потихоньку начинает приземляться. Ты обновился и наполнился, и готов творить!
И вот ты уже на земле. Земля тебе дарит опору и жизнь! Поблагодари ее за это!
А теперь пройди чуть-чуть по земле вперед , почувствуй почву под ногами и заземли все те ощущения и чувства, которые ты испытал в этом приключении. И сейчас, словно по волшебству, мы вернемся с тобой в реальную жизнь. Подыши, сделай глубокий вдох и выдох, и потихоньку открой свои красивые глазки.
Я хочу сказать тебе спасибо! Спасибо за эту практику! Ты молодец!
Полная медитация в формате видео на моем канале на Ютуб по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=kupKlk5yBgg&t=925s
